Precor EFX 546i - Manuel (Page 39)

Manuel de référence de l’utilisateur : Console d’affichage 15
Pour travailler un groupe musculaire spécifique, ajustez l’inclinaison de la
rampe en fonction des niveaux indiqués dans le tableau ci-dessous.
Tableau 4. Groupes musculaires travaillés en fonction des paramètres
CrossRamp
Pour plus d’informations sur les entraînements et la fonction CrossRamp
du modèle EFX, consultez le site Web de Precor (www.precor.com).
Groupe musculaire Paramètres d’inclinaison de la rampe de l’EFX
Fessiers 1 à 20
Quadriceps 1 à 12 et 19 à 20
Ischio-jambiers 1 à 9 et 19 à 20
Mollets 1 à 6 et 16 а 20