Precor EFX 546i - Manuel (Page 30)

Manuel de référence de l’utilisateur : Fonctions de contrôle de la fréquence cardiaque 6
• Après avoir installé le cardiomètre, positionnez-vous face à la console
d’affichage pendant 15 secondes au moins. Ce délai permet au
récepteur situé à l’intérieur de la console de reconnaître le signal
émanant du cardiomètre. Si trois tirets (— — —) apparaissent sur
l’affichage, l’EFX détecte un signal mais n’a pas encore déterminé
votre fréquence cardiaque. Assurez-vous que la sangle du cardiomètre
est correctement positionnée autour de votre poitrine, à même votre
peau.
• Si vous préférez utiliser la fonction de contrôle de la fréquence
cardiaque proposée par les poignées tactiles des barres latérales,
saisissez les deux poignées tactiles et patientez cinq à dix secondes.
Assurez-vous d’avoir les mains humides (et non sèches). Lorsqu’un
signal est détecté, l’indication « Hr » clignote sur l’affichage Heart Rate
(Fréquence cardiaque). Quelques secondes plus tard, votre fréquence
cardiaque s’affiche à l’écran.
Important : pendant votre entraînement, ne portez pas de
cardiomètre ; saisissez toujours les deux poignées tactiles des barres
latérales en même temps. L’utilisation simultanée des deux fonctions
(poignées tactiles et cardiomètre) peut entraîner la détection de
fréquences cardiaques erronées.
• Tournez-vous toujours face à la console d’affichage lorsque vous vous
tenez sur l’EFX et saisissez les barres latérales afin de garder votre
équilibre.
• Veillez à maintenir une cadence constante pendant votre entraînement.
Trouvez la cadence à laquelle vous vous sentez à l’aise, entre 100 et
160 foulées par minute.
Utilisation des poignées tactiles
de la fonction de contrôle de la
fréquence cardiaque
Pendant votre entraînement, vous devez saisir les deux poignées tactiles
simultanément pendant cinq à dix secondes minimum pour transmettre
votre fréquence cardiaque à la console d’affichage. Reportez-vous à le
Diagramme 2.
Diagramme 2: Poignées tactiles des barres latérales
Généralement, la concentration de sels minéraux dans la sueur d’un
individu offre une conductivité suffisante à la transmission du signal au
récepteur à l’intérieur de la console d’affichage. Toutefois, en raison d’une
chimie corporelle particulière ou d’une fréquence cardiaque instable,
certaines personnes ne peuvent utiliser la fonction de contrôle de la
fréquence cardiaque via les poignées tactiles de l’EFX. Chez ces
personnes, l’utilisation d’un cardiomètre pourra fournir de meilleurs
résultats.
Poignées
tactiles des
barres latérales
Poignées tactiles
des barres latérales
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