Precor EFX 546i - Manuel (Page 32)

Manuel de référence de l’utilisateur : Fonctions de contrôle de la fréquence cardiaque 8
Entraînez-vous à votre fréquence
cardiaque cible
L’EFX est équipé d’un capteur de fréquence cardiaque, qui permet de
contrôler votre fréquence cardiaque pendant votre entraînement. Lorsque
vous portez un cardiomètre ou saisissez les deux poignées tactiles des
barres latérales, votre fréquence cardiaque (pulsations par minute)
apparaît sur l’affichage.
Le site Web de Precor (www.precor.com) propose plusieurs programmes
d’entraînement associés à différents niveaux d’intensité. Il fournit
également de nombreux détails relatifs aux entraînements, et notamment la
fréquence cardiaque cible adaptée à chacun.
L’EFX576i comprend un programme qui permettra de vous entraîner sur la
base d’une fréquence cardiaque spécifique. Vous spécifiez votre
fréquence cardiaque cible au début de l’entraînement. Au fur et à mesure
de votre entraînement, le programme de contrôle de la fréquence
cardiaque surveille votre fréquence cardiaque et la maintient
automatiquement à quelques pulsations par minute (ppm) de votre objectif.
Pour utiliser ce programme, sélectionnez l’option HEART RATE
(FREQUENCE CARDIAQUE). Pour plus d’informations, reportez-vous à la
section Programmes.