POLAR S725X - Manuel (Page 63)

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Limites de FC on/off ...................................................... 27
Mesure de la récupération ..................................... 65, 78
Mode horaire 12h/ 24h ................................................. 48
Modes et fonctions de votre Cardio Running /
Cardio Cycle .................................................................... 15
Modifier les limites de FC ............................................. 26
Modifier les réglages de vitesse ................................... 38
Nom du vélo 1 ou 2 ....................................................... 44
Odomètre ....................................................................... 76
OwnCal on/off ................................................................ 35
OwnCal, dépense des calories .................................... 119
OwnIndex ....................................................................... 85
OwnOptimizer ............................................................... 93
Point de référence du réglage de l’altitude ............... 36
Précautions d’emploi .................................................. 104
Puissance on/off ............................................................. 43
Puissance développée ............................................. 60, 74
Questions fréquentes .................................................. 108
Rappels on/off ................................................................ 49
Recherche du code ........................................................ 51
Récupération pendant BasicSet ............................. 68, 73
Récupération pendant un entraînement
fractionné ........................................................... 65, 78
Réglages de la fréquence d’enregistrement .............. 33
Réglages de l’alarme ..................................................... 47
Réglages de l’heure ....................................................... 48
Réglages de la date ....................................................... 48
Réglages de la mesure de la récupération ........... 28, 31
Réglages des timers / minuteurs .................................. 26
Réglages des données utilisateur ................................ 20
Réglages des fonctions vitesse ..................................... 38
Réglages des limites d'allure ........................................ 26
Réglages des limites de FC ........................................... 26
Réglages des unités de mesure .................................... 45
Remettre à jour OwnIndex et HR
max
-p ......................... 90
Remise à zéro des valeurs cumulées ............................ 83
Remise à zéro des valeurs maximales .......................... 84
Remise à zéro du compteur de
distance parcourue .................................................. 69
Revenir à l'affichage de l’heure ..................................... 7
Revisualiser les données d’entraînement ................... 71
Sélectionner le type d’exercice ................................... 23
Sélectionner time 1 ou time 2 ...................................... 50
Suppression d’un fichier ............................................... 81
Température ...................................................... 36, 59, 74
Tests on/off ..................................................................... 36
Valeur de variation d'allure ......................................... 61
Vélo 1/ 2 on/off .............................................................. 40
Vérifier les limites de FC ............................................... 74
Activation/désactivation du signal sonore ................. 45
Aide on/off ..................................................................... 46
Alarme de zone cible de FC on/off .............................. 56
Altitude ........................................................ 36, 53, 54, 73
Altimètre on/off ............................................................. 36
Arrêter l’exercice ..................................................... 58, 68
Arrêter la mesure de votre FC ................................ 14, 68
Astuces de réglages ....................................................... 50
AutoLap on/off .............................................................. 37
BasicSet ..................................................................... 24, 67
Boutons et leurs fonctions .......................................... 6, 7
Cadence on/off .............................................................. 42
Calibrage de l'accéléromètre ....................................... 38
Caractéristiques techniques ....................................... 112
Check Sensor ................................................................ 111
Circonférence de roue .................................................. 41
Commencer un Exercise Set .......................................... 61
Configuration de l’écran .............................................. 57
Démarrage des fonctions cyclistes ............................... 54
Démarrage facile ............................................................. 8
Démarrer la mesure de votre FC ............................ 13, 51
Démarrer les mesures en course à pied ...................... 53
Données de la récuperation d’un
exercise BasicSet ................................................ 68, 73
Donner un nom aux Exercises Sets .............................. 32
Eclairage de l’écran ....................................................... 57
Emetteur ..................................................................... 5, 13
Enregistrement des temps intermédiaires et cumul
des temps intermédiaires .................................. 58, 78
Entretien et réparations ............................................. 100
Estimation de la FC
max
(HR
max
-p) ................................... 88
Exercise set ..................................................................... 23
Fichier d'enregistrements (Records) ............................ 82
File (fichiers) ................................................................... 71
Fitness test ...................................................................... 85
Fonctions disponibles pendant l’exercice ................... 55
Fonction Heart Touch .................................................... 70
Fréquence d’enregistrement ........................................ 33
Garantie ........................................................................ 115
HR
max
-p on/off ................................................................. 36
Installation de l'accéléromètre ...................................... 9
Interrompre une session d’interval training .............. 67
Interrompre une phase d'intervalle ou une phase
de récupération ....................................................... 70
Interrompre une phase d’exercice
Interval Training ...................................................... 70
Interval Training Set ...................................................... 24
Intervertir le type d’exercice ........................................ 68
Limites d'allure on/off ................................................... 25
Index Pace, Pc : Indique l'allure en course à
pied en minutes/km ou en minutes/mile.
Power, Pwr* : Indique la mesure de la
puissance développée.
PI %, indice de pédalage* : Vous aide
à analyser la régularité de la puissance
exercée. Plus le mouvement de pédalage
est régulier, plus le chiffre est proche de
la valeur idéale de 100 %. Un indice de
pédalage de 100 % indique que la
puissance est appliquée régulièrement
au cours d’un tour complet de pédale.
RecoDist, distance de récupération :
Vous réglez la distance de récupération
en mode OPTIONS. En mode Fichier, vous
pouvez lire la baisse de la FC et la
distance de récupération.
RecoHr, FC de récupération : Vous
réglez la FC qui mettra fin au calcul de
récupération. En mode Fichier, vous
pouvez lire la baisse de la FC et la durée
de récupération.
RecoTime, temps de récupération :
Vous réglez le temps de récupération en
mode OPTIONS. En mode Fichier, vous
pouvez lire la baisse de la FC et la durée
de récupération.
ru : Indique la fonction de vitesse
spécifique à la course à pied.
Sat : Samedi
Sex : Indiquez votre sexe, féminin
(Female) ou masculin (Male) dans le mode
USER SET.
Speed, Spd : Indique la vitesse.
Split Time (cumul temps intermédiaires) :
Temps écoulé depuis le début de l’exercice
jusqu’à l’enregistrement du temps
intermédiaire.
StopWatch, Sw : Indique le chronomètre.
Sun : Dimanche
Thu : Jeudi
TIME1/ TIME2, TimeOfDay : Indique
l’heure.
Timer1, 2, 3 : Dans le mode Interval
Training : timers (1, 2, 3) compte à rebours
pour les exercices Interval Training.
Tot. Dist : Mesure la distance totale
cumulée, en mode course à pied, sur
plusieurs séances d’exercice.
Tot. Time : Cette fonction calcule le
total cumulé de la durée d’entraînement
sur plusieurs séances d’entraînement.
Tue : Mardi
WarmUp : Phase d’échauffement au
début d’un exercice Interval Training.
Wed : Mercredi
*Le capteur de cadence ou le capteur de puissance, disponibles en option, sont nécessaires.