Cybex 9101 FT 360S - Manuel (Page 23)

Cybex FT-360S Functinal Trainer Owner’s Manual
Directives de base
relatives aux exercices
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Bras de levier - distance la plus courte entre la ligne d’action et l’axe de l’articulation.
Quantité de mouvement - produit de la masse par la vitesse. Demeure constante sauf si l’objet est soumis
à une autre force.
Contraction musculaire - rétraction d’un muscle et/ou tension développée dans un muscle.
Endurance musculaire - aptitude d’un muscle ou d’un groupe de muscles à exécuter des contractions répétées
en résistant à une charge légère pour une durée prolongée.
Neutre - point entre les deux extrêmes de l’amplitude du mouvement d’une articulation.
Obésité - excès de gras corporel.
Chaîne cinétique ouverte - extrémités des membres libres de se mouvoir sans faire bouger une autre articulation.
Les mouvements compris dans la chaîne ouverte ne sont pas prévisibles parce que les articulations peuvent
fonctionner indépendamment ou à l’unisson. Comme l’effi cacité mécanique est moindre, le tissu musculaire subit
plus de tension.
Origine - point d’attache du muscle qui demeure relativement fi xe pendant la contraction musculaire.
Effort excessif - travail d’un muscle ou d’un groupe de muscles par rapport à une résistance plus importante que
la normale. La résistance (charge) peut être au maximum ou presque.
Insuffi sance passive - muscle à deux articulations qui ne peut plus effectuer le pontage croisé (générer de la force)
en raison de son axe anatomique le plus long qui s’est complètement allongé due à la tension créée dans le muscle
opposé (antagoniste).
Stabilisation passive - causée par les composants non contractiles. La stabilisation interne est créée par le
tissu conjonctif (le support musculaire n’est pas généré par la voie anatomique ou physiologique) tandis que la
stabilisation externe est assurée par un banc ou un appareil orthopédique.
Plan de mouvement - surface plate bidimensionnelle qui traverse un objet. Le mouvement se produit dans le plan
ou parallèlement au plan.
Plantaire - terme lié à l’anatomie et se rapportant à la plante du pied ou à la partie inférieure.
Dorsifl exion - mouvement du pied vers le bas dans le plan sagittal, à l’écart de la jambe.
Postérieur - terme lié à l’anatomie signifi ant «vers l’arrière». Contraire d’antérieur.
Énergie potentielle - énergie qui est fonction de la position.
Puissance - force multipliée par la vitesse. Travail divisé par le temps.