Cybex 9101 FT 360S - Manuel (Page 18)

Cybex FT-360S Functional Trainer Owner’s Manual
Directives de base
relatives aux exercices
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Glossaire
Abduction - mouvement par lequel un membre est écarté de l’axe médian du corps.
Accélération - variation de la vitesse d’un objet en fonction du temps, soit le changement de vitesse divisé
par l’intervalle de temps.
Exactitude - absence d’erreur. Degré de conformité d’une mesure à une valeur standard ou réelle.
Ligne d’action - direction de la traction créée par les fi bres ou les tendons du muscle au point de l’application.
Insuffi sance active - muscle à deux articulations qui ne peut plus effectuer le pontage croisé (générer de la force)
en raison de son axe anatomique le plus long qui s’est complètement rétracté et de la tension créée dans le muscle
opposé (antagoniste).
Amplitude active du mouvement - degré d’amplitude du mouvement qui se produit entre deux segments adjacents
lors de la contraction volontaire de l’agoniste.
Stabilisation active - générée par une force interne. La stabilisation statique est générée par la contraction
isométrique tandis que la stabilisation dynamique est une série de mouvements. Les stabilisateurs dynamiques
maintiennent les positions relatives des segments et empêchent ainsi tous mouvements indésirables et inutiles
dus aux forces externes et aux phénomènes produits par les forces internes. Peut également se rapporter aux
contractions concentriques/excentriques d’un muscle travaillant selon une certaine force de couple pour produire
un mouvement tout en maintenant un axe de rotation relativement fi xe.
Tissu adipeux - tissu graisseux.
Adduction - mouvement par lequel un membre est rapproché de l’axe médian du corps.
Agoniste - (muscle principal responsable du mouvement) le muscle qui concourt le plus à l’exécution d’un
mouvement.
Aérobie - qui utilise l’oxygène.
Endurance aérobie - aptitude à exécuter des activités physiques qui requièrent essentiellement de l’oxygène
pour produire de l’énergie.
Anabolisant - se rapporte à la synthèse des substances complexes à partir de substances plus simples,
tout spécialement de la synthèse des protéines corporelles à partir des acides aminés.
Anaérobie - qui n’utilise pas l’oxygène.
Endurance anaérobie - aptitude à poursuivre l’exécution d’exercices physiques de courte durée qui exigent
des taux de dépenses d’énergie très élevés qui ne peuvent pas être atteints au moyen du métabolisme aérobie
uniquement.