Cybex 9101 FT 360S - Manuel (Page 22)

Cybex FT-360S Functional Trainer Owner’s Manual
Directives de base
relatives aux exercices
Page 3-6
Plan frontal - ligne imaginaire (coronaire) qui divise le corps en deux parties : antérieure et postérieure ;
en angle droit par rapport au plan sagittal.
Pivot - support sur lequel tourne un levier qui se déplace ou se soulève.
Hyperextension - continuation du mouvement d’extension après la position de repos.
Hypertrophie - augmentation de la taille d’une cellule qui entraîne l’augmentation de la taille du tissu.
Impulsion - variation de l’élan.
Inertie - tendance du corps à demeurer au repos ou à continuer à bouger tant qu’il n’est pas dérangé par une
force extérieure.
Inférieur - position plus basse au-dessus ou à l’intérieur du corps.
Insertion - point d’attache musculaire le plus éloigné d’un muscle. Partie mobile ou point d’attache d’un muscle
par opposition à origine.
Travail intermittent - séances de travail entrecoupées de pauses.
Forces internes - agissent sur le corps et proviennent de sources se trouvant à l’intérieur du corps humain.
Inversion - mouvement de la plante du pied vers l’intérieur. Contraire d’éversion.
Isocinétique - action au cours de laquelle le rythme du mouvement est constamment maintenu par une certaine
amplitude du mouvement, même si une force maximum est appliquée.
Contraction isocinétique - contraction musculaire produite par l’amplitude du mouvement à une vitesse constante.
Isométrique - contraction en vertu de laquelle le mouvement est effectué mais aucun mouvement n’est produit.
Contraction isométrique (statique) - contraction musculaire en vertu de laquelle l’angle des articulations
concernées ne subit aucun changement, tandis que la longueur du muscle contracté se modifi e très légèrement,
voire pas du tout.
Isotonique - contraction en vertu de laquelle le mouvement est produit.
Rotation médiale - mouvement autour d’un axe et en direction de l’axe médian du corps. Également appelée
rotation interne.
Médial, ale - le plus proche de l’axe médian du corps ; se rapporte au centre. Contraire de latéral.
Métabolisme - somme totale des modifi cations ou des réactions chimiques qui se produisent dans le corps.