Bowflex G.O. Coach Console - Manuel (Page 55)

Guide du propriétaire
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Programmes d’entraînement
REMARQUE : Lorsqu’un nouveau segment
de l’entraînement commence, un bip sonore
se fera entendre avant tout changement de
la vitesse de la courroie. Des changements
de vitesse extrêmes peuvent prendre
quelques secondes.
Pendant l’entraînement, vous pouvez
modifier la vitesse de chaque segment.
Cependant, les ajustements apportés ne
sont pas sauvegardés pour d’éventuels
entraînements.
Entraînement HEART RATE
(selon la fréquence cardiaque)
L’entraînement selon la fréquence cardiaque
garde votre fréquence cardiaque près
d’une valeur en changeant la vitesse de
la courroie. En ajustant la vitesse de la
courroie, la console peut contrôler votre
niveau d’exertion lequel est directement
relié à votre fréquence cardiaque.
La console proposera une fréquence
cardiaque aérobique qui permet de brûler
les graisses selon votre profil d’utilisateur.
Ajustez la valeur des battements par
minutes (BPM) selon votre fréquence
cardiaque d’entraînement désirée en
utilisant les flèches vers le haut/bas et
en appuyant sur Enter.
La console affichera votre fréquence
cardiaque d’entraînement actuelle, la
distance parcourue, le nombre de calories
brûlées, la vitesse de la courroie actuelle
et la durée totale de l’entraînement.