Bowflex G.O. Coach Console - Manuel (Page 48)

Guide du propriétaire
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Mettre à jour les objectifs
DISTANCE
Faites une évaluation du nombre de
miles/kilomètres à parcourir pour
chaque entraînement et du nombre
d’entraînements que vous voulez faire
au cours d’une semaine. Calculez le
nombre total de miles/kilomètres à
parcourir pour la semaine. Entez cette
valeur comme objectif et appuyez
sur Enter.
Le réglage minimum du nombre de miles
de la console est de 1,5 mile (2,4 km)
par semaine.
CALORIES
Faites une évaluation du nombre
de calories à brûler pour chaque
entraînement et du nombre
d’entraînements que vous voulez faire
au cours d’une semaine. Calculez le
nombre total de calories à brûler pendant
la semaine. Entez cette valeur comme
objectif et appuyez sur Enter.
Le réglage minimum du nombre de
calories à brûler que la console accepte
est de 200 calories par semaine.
Lorsque vous atteignez votre objectif,
vous remportez des trophées. Les
trophées s’accumulent jusqu’à ce
que vous passiez au prochain jalon.
Une fois que vous avez accepté votre
objectif hebdomadaire, appuyez sur la
touche STOP pour retourner à l’écran
d’accueil.