Nautilus T514 - Manuel (Page 59)

Si l’entraînement s une durée préétablie, l’affichage commence à la valeur préétablie et le décompte se fait jusqu’à zéro. L’affichage
présent la durée totale de l’entraînement, et la durée se calcule pour l’intervalle en cours.
Distance
Le champ DISTANCE affiche le décompte de la distance (miles ou km) de l’entraînement. Si aucun objectif de distance n’a été
programmé pour le programme d’entraînement en cours, la valeur affichée commence à zéro et s’accumule jusqu’à la fin de
l’entraînement. Si l’entraînement à un objectif de distance, l’affichage commence à la valeur préétablie et le décompte se fait
jusqu’à zéro.
Incline (inclinaison)
Le champ d’affichage INCLINE indique l’inclinaison du tapis en pourcentage.
Pouls
Le champ Pulse (pouls) affiche la fréquence cardiaque en battements par minute (BPM) du moniteur de fréquence cardiaque (MFC).
Avant de commencer un programme d’exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire de l’exercice si vous
ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous
évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cette machine. Utilisez les valeurs calculées ou
mesurées par l’ordinateur de la machine à des fins de consultation uniquement.
Calories
Le champs Calories affiche une estimation du nombre de calories brûlées au cours de l’exercice. Si aucun objectif de calories
n’a été programmé pour le programme d’entraînement en cours, la valeur affichée commence à zéro et s’accumule jusqu’à la
fin de l’entraînement. Si l’entraînement à un objectif de calories, l’affichage commence à la valeur préétablie et le décompte
se fait jusqu’à zéro.
Vitesse/Durée à ce rythme
L’affichage SPEED/PACE TIME (Vitesse/Durée à ce rythme) indique la vitesse de l’appareil en kilomètres/heure (km/h) ou en miles
par heure (mph) pendant 10 secondes, puis le rythme en minutes par mile (ou en minutes par km) pendant 10 secondes.
Fonctions des touches
Les touches de la console multifonctions vous permettent de régler les paramètres de l’appareil, de sélectionner le programme
d’exercice et d’entrer les données de configuration pour permettre à la console de calculer les données de votre exercice. La
section Fonctionnement de ce manuel vous donne les procédures pour utiliser les touches de chaque mode de fonctionnement.
INCLINE ▲ / ▼ Appuyez sur les touches ▲ (Haut) ou ▼ (Bas) pour :
••• Ajustez l’inclinaison par incréments de 1 %.
••• Réglez les valeurs des données pour la configuration utilisateur.
(COURSES/PROFILES)
PARCOURS/PROFILS
Appuyez sur la touche COURSES/PROFILES pour accéder au menu Sélection de programme.
STOP
••• Appuyez sur la touche STOP pour mettre l’exercice en pause.
•••
Appuyez sur la touche STOP et maintenez-la enfoncée pendant 3 secondes pour arrêter
l’exercice et revenir au mode Prêt (données de l’exercice non enregistrées).
[Fan] (Ventilateur) Appuyez une fois sur le bouton Fan pour réduire la vitesse. Appuyez à nouveau pour augmenter la
vitesse. Appuyez une nouvelle fois pour désactiver le ventilateur.
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