LeMond RevMaster Classic - Manuel (Page 15)

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Marquez un repère de la position finale sur le montant du guidon pour
future référence.
2. Réglez le guidon vers l’avant ou vers l’arrière en tournant la poignée de
réglage du guidon dans le sens anti-horaire et en faisant glisser le
guidon vers l’avant ou vers l’arrière, selon le besoin. Marquez un repère
de la position finale sur le guidon pour future référence.
Réglage des sangles des pédales :
1. Placez la pointe de chaque pied sur la pédale et dans le cale-pied afin
que la pointe du pied soit centrée sur l’axe de la pédale (centre de la
pédale).
2. Faites tourner un pied à portée de bras et tirez sur la sangle du cale-pied.
Répétez pour l’autre pied.
3. Gardez vos genoux positionnés au-dessus de vos pieds quand vous
pédalez.
2. Une fois que vous êtes en position et confortablement assis sur le vélo,
commencez à pédaler lentement. Laissez vos mains reposer confortablement
sur le guidon. Si vous ne vous êtes pas échauffé(e) avant de monter sur le
vélo, pédalez lentement pendant au moins cinq minutes avant de commencer
votre programme d’exercice.
AVERTISSEMENT
SI À TOUT MOMENT DE L’EXERCICE VOUS SENTEZ UNE DOULEUR
THORACIQUE, UNE SÉVÈRE GÊNE MUSCULAIRE, DES VERTIGES OU ÊTES
À BOUT DE SOUFFLE, ARRÊTEZ IMMÉDIATEMENT L’EFFORT. SI LE
PROBLÈME PERSISTE, CONSULTEZ IMMÉDIATEMENT VOTRE MÉDECIN.
3. La résistance au pédalage est contrôlée par le bouton de tension qui se
trouve sous le guidon, sur la partie principale en « X » du cadre. La
résistance peut être changée à tout moment en tournant le bouton de
tension dans le sens horaire (plus de résistance) ou dans le sens inverse
(moins de résistance).
4. Avant de descendre du vélo, appuyez sur le bouton de tension ou tournez
celui-ci dans le sens horaire afin de freiner le volant pour que les pédales ne
tournent pas librement.
5. Desserrez chaque sangle de cale-pied et retirez vos pieds des pédales pour
descendre du vélo. Descendez du vélo.
INSTRUCTIONS D’UTILISATION DE BASE