Philips Aluminium Collection Centrifugeuse - Manuel (Page 67)

- 1 升蔬菜汤
- 50 毫升辣根汁（约 1 根）
- 250 毫升搅拌奶油
- 125 毫升白酒
- 柠檬汁
- 盐
- 3-4 汤匙面粉
1 用小刀将辣根去皮。
2 将辣根榨汁。
注意： 本产品可在约 2 分钟的时间里（不含去渣的时间）加工 3 千克的辣根。 将辣根榨
汁时，每加工 1 千克，即应关闭产品电源并拔下插头，清除果渣储藏罐、盖子和滤网上的
渣滓。完成辣根的加工后，关闭产品电源并让其冷却至室温。
3 将黄油融化在平底锅中。
4 轻度煎炒面粉。
5 加入蔬菜汤。
6 加入辣根汁。
7 加入搅拌奶油和白酒。
8 加入柠檬汁并加盐调味。
水果和蔬菜的成分
水果/蔬菜 维生素/矿物质 大卡/卡 榨汁速度
苹果 维生素 C 200 克=150 千焦尔（72
卡）
高
杏 富含膳食纤维，含钾 30 克=85 千焦耳（20 卡） 低
甜菜 叶酸，膳食纤维，维生
素 C 和钾的良好来源
160 克=190 千焦耳（45
卡）
高
蓝莓 维生素 C 125 克=295 千焦耳（70
卡）
低
抱子甘蓝 维生素C、B、B6、E、
叶酸和膳食纤维
100 克=110 千焦耳（26
卡）
低
圆白菜 维生素 C，叶酸，钾，
B6 和膳食纤维
100 克=110 千焦耳（26
卡）
高
胡萝卜 维生素 A、C、B6 和膳
食纤维
120 克=125 千焦耳（30
卡）
高
芹菜 维生素 C 和钾 80 克=55 千焦耳（7 卡） 高
黄瓜 维生素 C 280 克=120 千焦耳（29
卡）
低
茴香 维生素 C 和膳食纤维 300 克=145 千焦耳（35
卡）
低
葡萄 维生素 C、B6 和钾 125 克=355 千焦耳（85
卡）
低
简体中文 67