PowerTap Joule 3.0 Manuel d'utilisation
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Guide de l'utilisateur du Joule 3.0 - Page 78
Chapitre 14 : Définition des termes d'entraînement courants
Force/Forcer*
1. Vecteur produisant l'accélération d'un corps dans la direction de son application. 2. Pousser*.
3. Quantité de pression appliquée aux pédales ou au moyeu arrière. 4. Mesure d'une force.
5. Puissance divisée par la vélocité.
Rendement mécanique brut
1. Pourcentage d'énergie stockée ou de nourriture brûlée par le corps et convertie en puissance
fournie réelle. Pour un individu moyen faisant du vélo, le rendement mécanique brut est de 22 %.
Ainsi, pour 100 Kcal brûlées (pour un individu moyen), seules 22 sont converties en puissance
actuelle au niveau des pédales ou du moyeu arrière. Le reste se dissipe en chaleur ou est utilisé
pour d'autres fonctions, étrangères au pédalage. 2. Auparavant, le rendement mécanique brut
était considéré comme un indicateur important des performances cyclistes, bien que de récentes
conclusions indiquent le contraire. Il existe toutefois des indications selon lesquelles les cyclistes
effectuant des compétitions telles que le Tour de France ont un rendement mécanique brut élevé.
Côte hors catégorie
1. Côte dont la difficulté est telle qu'elle n'entre dans aucune catégorie. 2. Toute côte dont la
longueur et la pente sont plus importantes que celles des côtes de la catégorie 1. 3. Côte la plus
difficile du Tour de France.
Cheval vapeur
1. Mesure de puissance où un cheval vapeur égale 746 watts.
Intensité
1. Difficulté réelle ou perçue d'un entraînement, d'un parcours ou une série d'exercices donnés.
2. Puissance fournie ou taux de dépense énergétique. 3. Difficulté d'un entraînement, d'un parcours
ou d'une série d'exercices. 4. Chaleur ou température. 5. Degré de difficulté. 6. Effort, tel que
mesuré directement en tant que puissance fournie réelle. 7. Effort, tel que mesuré en tant que
réponse à une puissance fournie donnée (fréquence cardiaque, effort perçu, consommation en
oxygène). 8. Pourcentage de certaines valeurs maximales et sous-maximales de référence.