Bladez Fitness E500 Elliptical - Manuel (Page 33)

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• La colonne 2 clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour créer votre profil
d'entraînement personnel.
• Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer la deuxième colonne de votre profil
d'entraînement.
• Suivez les étapes précédentes pour compléter votre profil d'entraînement personnel.
• Appuyez sur START/DÉMARRER pour commencer la séance d'exercice.
Remarque : 1) Votre profil d'entraînement personnel est en mémoire dans l'ordinateur. 2)
Le temps et la distance ne peuvent pas être configurés en même temps dans ce programme.
3) Lorsque vous atteignez la valeur cible, l'ordinateur produit un bip et s'arrête. 4) Si vous avez
fixé plus d'une cible et que vous désirez atteindre la suivante, appuyez sur START/DÉMARRER
pour reprendre l'entraînement.
C-4 - PROGRAMME DE CONTRÔLE DE LA PUISSANCE
• Appuyez sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour sélectionner le programme de contrôle de la
puissance (WATT).
• Appuyez sur ENTER/ENTRER pour choisir le programme manuel.
• Le voyant TIME (temps) clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour définir
la durée d'entraînement voulue. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur
saisie.
• Le voyant DISTANCE clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour définir
la distance voulue. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur saisie.
• Le voyant CALORIES clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour définir
le nombre de calories à brûler. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur
saisie.
• Le voyant WATT (puissance) clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour
définir la puissance d'entraînement voulue. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer
la valeur saisie.
• Appuyez sur START/DÉMARRER pour commencer la séance d'exercice.
Truc : PUISSANCE (en watts) = COUPLE (kg/m) * TR/MIN * 1,03. Dans ce programme, la
valeur WATT (puissance) demeure constante, ce qui signifie que si vous pédalez rapidement, la
charge diminue; inversement, si vous pédalez lentement, la charge augmente. Essayez de toujours
conserver la même valeur WATT (puissance).
Remarque : 1) Le temps et la distance ne peuvent pas être définis en même temps dans ce
programme. 2) Lorsque vous atteignez la valeur cible, l'ordinateur produit un bip et s'arrête.
3) Si vous avez fixé plus d'une cible et que vous désirez atteindre la suivante, appuyez sur START/
DÉMARRER pour reprendre l'entraînement.