Bladez Fitness E500 Elliptical - Manuel (Page 31)

31
INSTRUCTIONS D'UTILISATION
Branchez l'adaptateur dans l'appareil. L'ordinateur émet un bip et s'allume.
Déterminez l'utilisateur (en mode d'arrêt seulement).
1. Appuyez sur la touche USER/UTILISATEUR pour les données de l'utilisateur
(USER DATA), en mode d'arrêt seulement.
2. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour avoir accès à la fonction de sélection de l'utilisateur
(USER SELECT).
3. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour sélectionner l'utilisateur (U1 à U4).
4. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer l'utilisateur.
5. Appuyez sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour entrer votre taille, puis appuyez sur
ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur saisie.
6. Appuyez sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour entrer votre poids, puis appuyez sur
ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur saisie.
7. Appuyez sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour entrer votre âge, puis appuyez sur
ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur saisie.
8. Appuyez sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour choisir le sexe masculin (M) ou féminin (F), puis
appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer votre choix.
Terminez l'entrée des données de l'utilisateur. Sélectionnez maintenant le programme et les
paramètres.
C-1 - PROGRAMME MANUEL
• Appuyez sur la touche PLUS (+) ou MOINS (-) pour sélectionner le programme manuel,
puis appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer votre choix.
• Le voyant TIME (temps) clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour définir
la durée d'entraînement voulue. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur
saisie.
• Le voyant DISTANCE clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour définir
la distance voulue. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur saisie.
• Le voyant CALORIES clignote. Appuyez ensuite sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour définir
le nombre de calories à brûler. Appuyez sur ENTER/ENTRER pour confirmer la valeur
saisie.
• Appuyez sur START/DÉMARRER pour commencer la séance d'exercice.
Remarque : 1) Le temps et la distance ne peuvent pas être définis en même temps dans ce
programme. 2) Lorsque vous atteignez la valeur cible, l'ordinateur émet un bip et s'arrête.
3) Si vous avez fixé plus d'une cible et que vous désirez atteindre la suivante, appuyez sur START/
DÉMARRER pour reprendre l'entraînement.