Bladez Fitness E500 Elliptical - Manuel (Page 26)

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PROGRAMMES :
Programme manuel : manuel
Le programme 1 est manuel. Appuyez sur la touche ENTER/ENTRER pour sélectionner le
temps (TIME), la distance (DISTANCE) et les calories (CAL). Appuyez ensuite sur PLUS (+)
ou MOINS (-) pour régler les valeurs. Après avoir appuyé sur la touche START/DÉMARRER
pour commencer l'exercice, appliquez aussi le détecteur de fréquence cardiaque comme il se doit.
L'utilisateur peut choisir son niveau d'entraînement en appuyant sur PLUS (+) ou MOINS (-)
durant la séance pour une durée ou une distance en particulier.
Programmes prédéfinis : roulement, vallée, brûlage des graisses, rampe, montagne, intervalles
Les programmes 2 à 7 sont prédéfinis. Appuyez sur la touche ENTER/ENTRER pour
sélectionner le temps (TIME), la distance (DISTANCE) et les calories (CAL). Appuyez ensuite sur
PLUS (+) ou MOINS (-) pour régler les valeurs. L'utilisateur peut s'entraîner à différents degrés
de résistance à différents intervalles, comme le montrent les profils. Après avoir appuyé sur
START/DÉMARRER pour commencer l'exercice, appliquez aussi le détecteur de fréquence
cardiaque comme il se doit. L'utilisateur peut également choisir son niveau d'entraînement en
appuyant sur PLUS (+) ou MOINS (-) durant la séance pour une durée ou une distance en
particulier.
Programme 1 (manuel)
Programme 2 (roulement)
Programme 4 (brûlage des graisses)
Programme 3 (vallée)
Programme 5 (rampe)