Cybex 525T Treadmill - Manuel (Page 54)

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Guide du propriétaire du Cybex
Lecture des données
Pendant votre entraînement, le tapis de course enregistre les données suivantes :
BPM (Battements par minute) — le rythme cardiaque actuel de l'utilisateur. Le rythme cardiaque
s'affiche lorsque vous introduisez un signal. Utilisez les poignées pour détecter le rythme cardiaque
par contact ou une sangle de poitrine de rythme cardiaque compatible Polar®.
Calories — Nombre total de calories brûlées au cours du programme. Votre poids doit être
correctement défini avant de commencer vos exercices pour que la mesure soit précise.
Distance — La distance totale, en miles ou kilomètres, au cours de votre entraînement. En fonction
des paramètres par défaut que vous avez choisis, cette mesure va s'afficher en Anglais ou en valeur
métrique.
Pace (Rythme) — À votre vitesse actuelle, combien de temps vous faudra-t-il pour couvrir un mile
(ou kilomètre), affiché en minutes:secondes.
Time (Durée) — Durée totale de votre séance d'entraînement ou temps restant. Affichage de la
durée au format heures:minutes.
Indicateur du rythme cardiaque
Rythme cardiaque par contact — Tenez légèrement les poignées sur le guidon, en veillant à ce que
vos mains soient propres et en contact à la fois avec les capteurs avant et arrière de chaque poignée.
Un rythme cardiaque s'affichera pratiquement toutes les 30 secondes ou moins.
Facteurs interférant avec le signal du rythme cardiaque :
• lotions pour mains
• huile ou poudre corporelle
• saleté excessive
• mouvement excessif
• constitution corporelle
• hydratation
• poignée trop relâchée
• poignée trop serrée
• repli ou appui sur les poignées
Rythme cardiaque sans fil — Pour utiliser cette fonctionnalité, vous devez porter une ceinture à
émetteur de rythme cardiaque compatible Polar® (non fournie).
Une fois que la fréquence cardiaque réelle est déterminée, la DEL située à droite de Data Readouts
(Affichage de données) clignote sur la BPM qui s'affiche et la DEL du cœur s'allume. La couleur de
cette lumière représente une échelle du rythme cardiaque cible du plus faible au plus élevé.
Bleu 0 – 69 BPM
Vert 70 – 93 BPM
Jaune 94 – 119 BPM
Orange sang 120 – 169
Magenta 170 et plus