Cybex 525T Treadmill - Manuel (Page 51)

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Guide du propriétaire du Cybex
1. Sélectionnez les programmes de 1 à 8 à l'aide des touches UP (HAUT) et DOWN (BAS)
.
2. Appuyer sur la touche ENTER (ENTRER) pour passer aux options de configuration.
Options de configuration :
Durée Entrez la durée du programme.
Niveau Entrez le niveau du programme.
Poids Entrez le poids de l'utilisateur.
3. Appuyez sur les touches du UP (HAUT) et DOWN (BAS) pour augmenter ou réduire
chacune des options de configuration. Appuyez sur la touche ENTER (ENTRER) pour
passer à l'option suivante.
Pour obtenir la résistance et le nombre de calories avec le maximum de précision, vous devez définir
votre poids exact (vêtements compris) avant le démarrage du programme.
Lorsque vous sélectionnez un programme d'entraînement, vous devez appuyer sur la touche
Enter
(Entrer) après chaque réglage de Temps, Niveau, ou Poids.
Après la dernière sélection, la console démarre le compte à rebours “ 3...2...1 ”, pour signaler le
démarrage du programme, puis passe en Active Mode (Mode actif).
4. Tenez les poignées lorsque vous montez sur la bande et commencez la marche.
5. Observez le panneau de commande. Dans la partie centrale supérieure, l'écran de la
Courbe graphique affiche les modifications relatives de l'inclinaison, et s'il se trouve dans un
programme, il affichera les modifications d'intensité effectuées. Data Readouts (Affichage de
données) droit et gauche vont présenter les données relatives à votre session d'entraînement
telles que le durée, le rythme cardiaque (le cas échéant), les calories, et la distance. Les
affichages de données démarreront automatiquement et changeront toutes les 5 secondes.
Lorsque vous modifiez l'inclinaison ou la vitesse lors d'un programme, cette modification n'affecte que
le segment actuel. Le contrôle du programme reprendra à partir du segment suivant. Pour augmenter
ou réduire l'intensité globale, modifiiez la vitesse et/ou le niveau du programme.
6. Appuyez sur les touches Incline (Inclinaison) ▲▼ pour modifier l'inclinaison à tout moment.
L'affichage de gauche indiquera l'inclinaison.prédéfinie.
7. Appuyez sur les touches Speed (Vitesse) + – pour modifier la vitesse de la courroie à tout
moment. L'affichage de droite indiquera la vitesse prédéfinie.
8. Appuyez sur la touche STOP (ARRÊT) à tout moment pour arrêter la bande. La bande s'arrête
et l'inclinaison repasse à 0%.
Si le bouton e-stop se détache au cours d'un programme d'entraînement, l'énergie du moteur
d'entraînement est coupée immédiatement et la courroie s'arrête. “E-Stop” s'affiche. Le remplacement
du bouton e-stop lance la Workout Review (Revue de l'exercice).