Philips Robot cuiseur vapeur et mixeur Philips AVENT - Manuel (Page 41)

GB DE
Day 1 Day 2 Day 3
Breakfast Cornflakes with kiwi fruit
Baby muesli with
blueberries
Scrambled egg with
toast fingers
Finger foods Kiwi fruit slices Blueberries Ripe pear pieces
Midday meal
Chicken curry with rice
and steamed cauliflower
Pasta with
bolognese sauce
(Page 90)
Lamb with couscous and
steamed vegetables
Finger foods Cauliflower florets Cooked pasta pieces Steamed vegetable sticks
2nd course
Yoghurt mixed with
fresh mango purée
Clementine segments Rice pudding
Evening meal
Rice with
sweet pepper sauce
(Page 86)
Fish and potato cakes
with stir fried vegetables
Asparagus with
feta cheese
(Page 94)
Finger foods Breadsticks Stir fried vegetable sticks Cherry tomatoes
2nd course
Egg custard and
raspberries
Peach and raspberry
smoothie
Strawberries
Mahlzeit Tag 1 Tag 2 Tag 3
Frühstück Cornflakes mit Kiwi
Babymüsli mit
Heidelbeeren
Rührei mit Toaststicks
Fingerfood Kiwischeiben Heidelbeeren Reife Birnenstücke
Mittagessen
Curryhühnchen mit
Reis und gedünstetem
Blumenkohl
Pasta Bolognese
(Seite 90)
Lamm mit Couscous und
gedünstetem Gemüse
Fingerfood Blumenkohlröschen
Gekochte Pasta
(in kleinen Stücken)
Gedünstete Gemüsesticks
2. Gang
Joghurt mit frischem
Mangopüree
Mandarinenstücke Milchreis
Abendbrot
Reis mit süßer
Paprikasauce
(Seite 86)
Fisch- und
Kartoffelkuchen mit
Pfannengemüse
Spargel mit Fetakäse
(Seite 94)
Fingerfood Brotsticks Gemüsesticks Cherrytomaten
2. Gang
Eiercreme und
Himbeeren
Pfirsich- und
Himbeersmoothie
Erdbeeren
Chunkier chews Breie mit größeren Stückchen
80 81
From around nine months babies can begin to eat
chopped and minced foods. You can now offer a
greater variety of foods, including harder finger
foods such as raw vegetable sticks.
It would be beneficial to include babies in the
family mealtime as often as possible. Even if you
still need to help them eat, as they are not able
to feed themselves quickly enough to satisfy their
hunger, encourage them to actively participate in
feeding themselves and try to make meal times
as interesting as possible! By bringing in a bit of
complexity around food, for example serving it in
colourful bowls and combining different colours
and textures, you can keep babies interested in
learning how to eat different types of foods.
While infants need energy to grow, their tummies
are small and fill up easily, so in general avoid
giving meals consisting of only high fibre foods,
such as brown or wholegrain bread. Fats too are
important for energy production and contain
valuable vitamins such as Vitamin A. It is thus
advisable to avoid giving low fat milk, cheese and
yoghurt to babies under 2 years old.
What the expert says…
“At this age your baby is learning to recognise
foods by sight and associate them with their taste.
During the second year of life it is quite common
for babies to start rejecting new foods or foods
that were accepted in the past. This, in scientific
terms, is known as a “the neophobic phase” in
children. The good news is that if you offer a wide
variety of foods during this stage, you will lessen
the likelihood of your baby going through this
difficult period as he or she gets older. Despite
this and even if they do become fussy eaters,
children will eventually learn to eat foods if they
see their parents and other children eating them.
It is therefore advisable to eat with your baby
as often as possible and to organize some meal
times with other children – this will also help the
development of social skills!”
Ab etwa dem 9. Monat können Babys anfangen
geschnittene oder fein gehackte Nahrung zu sich
zu nehmen. Sie können nun eine große Auswahl an
Nahrungsmitteln, einschließlich härteres Fingerfood,
wie rohe Gemüsesticks, anbieten.
Es wäre förderlich Ihr Baby so oft wie möglich in die
Familienmahlzeiten mit einzubeziehen. Noch müssen
Sie Ihrem Baby beim Essen helfen, da es selbstständig
noch nicht schnell genug essen kann um seinen oder
ihren Hunger zu stillen. Aber ermutigen Sie Ihr Baby
sich aktiv am selbstständigen Essen zu beteiligen
und versuchen Sie die Mahlzeiten so aufregend wie
möglich zu gestalten. Wenn Sie die Vielschichtigkeit der
Nahrungsmittel aufzeigen, indem Sie z.B. das Essen in
Schüsseln verschiedener Farben mit verschiedenen
Materialien anrichten, bleibt das Baby daran
interessiert zu lernen, wie es verschiedene Sorten von
Nahrungsmitteln zu essen hat.
Kleinkinder brauchen viel Energie zum Wachsen, doch ihre
Bäuchlein sind klein und schnell gefüllt. Also vermeiden Sie
Mahlzeiten mit nur ballaststoffreichen Nahrungsmitteln, wie
z.B. Schwarz- oder Vollkornbrot. Fette sind sehr wichtig für
die Energieproduktion. Sie enthalten wertvolle Vitamine,
wie z.B. Vitamin A. Es ist demnach zu vermeiden, Babys
unter 2 Jahren fettarme Milch, Käse und Joghurt zu geben.
Was die Experten sagen…
“In diesem Alter lernt das Baby Nahrungsmittel
aufgrund ihres Aussehens zu erkennen und diese
mit dessen Geschmack in Verbindung zu bringen.
Während des 2. Lebensjahres ist es üblich für Babys
neue Nahrungsmittel oder sogar Nahrungsmittel, die
sie früher angenommen haben, nicht mehr zu wollen.
Diese Phase ist wissenschaftlich bekannt als die “Angst-
vor-Neuem-Phase”. Die gute Nachricht ist, wenn Sie
früh eine breite Vielfalt von Nahrungsmitteln anbieten,
verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Baby
durch diesen schwierigen Abschnitt geht wenn er oder
sie älter wird. Ungeachtet dessen und auch wenn Ihr
Baby zu einem pingeligem Esser zu werden scheint, er
oder sie lernt letzten Endes doch Nahrungsmittel zu
sich zu nehmen, wenn er oder sie Sie und andere Kinder
diese Sachen essen sieht. Deshalb ist es ratsam so oft
wie möglich mit ihrem Baby gemeinsam zu essen und
Mahlzeiten mit anderen Kindern zu organisieren - das
hilft auch bei der Entwicklung der sozialen Kompetenz.”
3 day meal planner 3-Tage-Essensplan