Cybex 5772A Arc Trainer - Manuel (Page 61)

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Manuel du propriétaire du Cybex
Pour sélectionner un exercice, tapez sur l'une des icônes d'exercices à partir de l'écran d'exercices.
Au démarrage d'un exercice, l'affichage vous Manuel ra dans les réglages appropriés. Cela s'appelle
le Mode de réglage des exercices. Si la touche Start est pressée à ce point, tous les réglages par
défaut pour cet exercice seront acceptés. Après 10 secondes, si aucune touche n'est pressée, le
premier réglage par défaut sera accepté. Après 10 secondes supplémentaires, le deuxième réglage
par défaut sera accepté et ainsi de suite jusqu'au dernier réglage par défaut.
Pour obtenir la résistance et le nombre de calories avec le maximum de précision, vous devez définir
votre poids exact (vêtements compris) avant le démarrage de l'exercice.
Lors de la sélection d'un exercice vous devez taper sur l'icône
Enter après chaque ajustement de
Durée, Niveau ou Poids.
5. Appuyez sur la touche Start. L'écran tactile du cardio affichera « Starting » et passera en
Mode actif.
6. Commencez à marcher à grands pas.
7. Observez le panneau de contrôle. L'affichage du Graphique à barres dans la partie centrale
supérieure montre une représentation graphique des modifications relatives d'inclinaison,
et lors d'un exercice, il montrera les modifications relatives d'intensité qui se présentent.
Les Lectures de données vont commencer à montrer les données des exercices comme la
distance, les calories, la fréquence cardiaque (si disponible), les MET et la vitesse (Minutes
par Mile ou Minutes par Km). Les affichages de données démarreront automatiquement et
changeront toutes les 5 secondes.
La fréquence cardiaque s'affichera en lieu et place des MET si une fréquence cardiaque valide
est disponible à partir d'une sangle de poitrine sans fil (non incluse) ou en tenant les poignées de
détection par contact de la fréquence cardiaque.
Lorsque vous modifiez l'inclinaison lors d'un exercice, cette modification n'affecte que le segment
actuel. Le contrôle de l'exercice reprendra à partir du segment suivant. Pour augmenter ou réduire
l'intensité globale, modifiez la vitesse et/ou le niveau de l'exercice.
8. Appuyez sur les touches d'Inclinaison ▲▼ pour modifier l'inclinaison à tout moment.
L'affichage de gauche indiquera l'inclinaison.
9. Appuyez sur les touches de Résistance + – pour modifier la résistance à tout moment.
L'affichage de droite indiquera la résistance actuelle.
10. Appuyez sur la touche STOP à tout moment pour mettre en pause.