SUUNTO t4d - Manuel (Page 19)

important qu'un entraînement avec une valeur numérique élevée. Les deux sont nécessaires
pour un entraînement équilibré.
CONSEIL: Training Effect (Effet d'entraînement) est une fonction évoluée qui peut vous
aider de plusieurs manières. Pour plus de détails sur le TE (Effet d'entraînement), reportez-vous
au Suunto Training Guide (guide d'entraînement Suunto), que vous pouvez télécharger sur
le site Internet suunto.com/training.
Le niveau de TE est indiqué sous forme de vue dans le mode TRAINING (Entraînement).
Cette vue affiche aussi le temps restant (à votre intensité d'entraînement actuelle) pour
atteindre le niveau de
TE suivant. Ce compte à rebours est mis à jour en temps réel au
fur et à mesure que votre intensité change.
Vous pouvez simplement suivre le niveau de TE ou définir un niveau cible spécifique
avant de démarrer votre séance d'entraînement.
Entraînement avec un niveau cible TE
1. Appuyez sur [View Back] (Précédent) en mode TRAINING (ENTRAÎNEMENT) pour
accéder à l'affichage TE (Effet d'entraînement).
2. Réglez le niveau cible en maintenant le bouton [Light -] (Lumière -) enfoncé
pendant que TE (Effet d'entraînement) est affiché.
Le compte à rebours à droite de la valeur cible TE indique le temps restant avant
d'atteindre la valeur cible à la fréquence cardiaque actuelle (intensité d'entraînement).
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