Entraînement sans objectifs, 39 4.3. entraînement sans objectifs – SUUNTO t4 Manuel d'utilisation
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4.2. Ajustement manuel de votre programme d'entraînement
Il est possible d'augmenter l'effet d'entraînement cible en appuyant longuement sur le bouton -
lorsque le raccourci d'effet d'entraînement est affiché. La durée recommandée pour la session
d'entraînement est ainsi automatiquement mise à jour.
s
2
Appuyez longuement
sur – pour augmenter
l'TE cible.
Une fois le chronomètre remis à zéro, vous pouvez changer la durée recommandée en appuyant
longuement sur le bouton +.
2 s
Appuyez longuement sur +
lorsque le raccourci d'TE est
sélectionné et que le chronomètre
a été remis à zéro, pour augmenter
la durée recommandée.
4.3. Entraînement sans objectifs
En mode Entraînement, pour démarrer le chronomètre, appuyez sur le bouton START. Le temps
chronométré apparaît sur la ligne supérieure. Les données relatives à la session que vous
chronométrez, telles que la fréquence cardiaque et la dépense énergétique, sont mises en mémoire
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