SUUNTO t4 - Manuel (Page 4)

BIENVENUE
Nous vous remercions d’avoir choisi Suunto t4, votre nouveau conseiller d’entraînement
personnel. Suunto t4 est un cardiofréquencemètre de haute précision, conçu pour rendre
vos entraînements plus efficaces et plus agréables.
Suunto t4 possède une fonction unique, la fonction Suunto Coach, qui sait exactement
ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs d’entraînement. Ce « coach » crée
des sessions d’entraînement sur mesure en se basant sur votre niveau de condition
physique actuel, sur votre progression au jour le jour et sur les consignes de l’ACSM
(American College of Sports Medicine). Pour plus d’informations sur cette fonction,
reportez-vous à la section 2.4.
Suunto t4 affiche également l’effet d’entraînement (Training Effect), une donnée
intelligente qui mesure et indique en temps réel l’efficacité de votre session d’entraînement
sur votre condition physique (voir section 2.5.1). L’effet d’entraînement vous permet de
travailler sans utiliser les zones de fréquence cardiaque (FC) prédéfinies et vous
garantit des sessions d’entraînement en accord avec vos objectifs, même si vous ne
suivez pas les recommandations de la fonction Coach.
Des données de vitesse et de distance peuvent être obtenues, grâce aux capteurs
optionnels Suunto POD (Peripheral Observation Devices), qui offrent une transmission
numérique sans fil et sans interférence.
Ce manuel d’utilisation est là pour vous aider à profiter au maximum de vos entraînements
avec Suunto t4. Veuillez le lire complètement, pour maîtriser l’utilisation de votre nouvel
instrument sur le bout des doigts.