Precor Low Impact 9.33 - Manuel (Page 16)

Manuel de l’utilisateur : Fonctions de contrôle de la fréquence cardiaque 12
• La fréquence cardiaque cible est déterminée au moyen d’un
calcul simple :
(220 moins votre âge) multiplié par 70 %
• Après avoir installé le cardiomètre, positionnez-vous face à la
console d’affichage pendant 15 secondes au moins. Ce délai
permet au récepteur situé à l’intérieur de la console de
reconnaître le signal émanant du cardiomètre.
• Si trois tirets (— — —) apparaissent sur l’affichage, cela signifie que
l’appareil ne parvient pas à détecter votre fréquence cardiaque.
Assurez-vous que la sangle du cardiomètre est correctement
positionnée autour de votre poitrine, à même votre peau.
• Tournez-vous toujours face à la console d’affichage en vous
tenant debout sur le tapis roulant, et saisissez les barres latérales
afin de garder votre équilibre.
Utilisation de la fonction SmartRate
La fonction SmartRate vous permet de contrôler votre fréquence
cardiaque et de la maintenir dans une plage cible spécifiquement
adaptée à vos besoins. Lorsque vous portez un cardiomètre, un
témoin lumineux clignotant apparaît sur l’affichage SmartRate. Ce
témoin lumineux clignotant indique la plage dans laquelle se situe
actuellement votre fréquence cardiaque, à savoir Amincissement
ou Entraînement.
Les témoins lumineux de la fonction SmartRate ne s’affichent
pas lorsque :
• Vous appuyez sur la touche QUICKSTART lorsque la bannière
est affichée à l’écran
• Vous passez outre le message AGE (ÂGE)
• Vous ne portez pas le cardiomètre ou le positionnez de
manière incorrecte
Remarque : Consultez l’information présentée par la carte
QUICKSTART fournie avec la documentation de votre appareil.
Celles-ci expliquent comment procéder au réglage du cardiomètre.