Cybex 625T Treadmill - Manuel (Page 56)

Guide du propriétaire du Cybex
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Si la touche Quick Start (Démarrage rapide) est sélectionnée, le tapis de course démarre un
compte à rebours « 3...2...1 », et commence à accélérer la courroie pour atteindre 0,5 mph (0,8
km/h), puis passe au Active Mode (Mode actif).
Réglez la durée avec les touches UP (HAUT) et DOWN (BAS) . Pour obtenir le nombre de
calories avec le maximum de précision, vous devez définir votre poids exact (vêtements compris)
avant le démarrage du programme d'entraînement.
Si vous sélectionnez
Programs (Programmes) , choisissez un programme et des options de
configuration.
1. Sélectionnez les programmes de 1 à 11 à l'aide des touches UP (HAUT) et DOWN
(BAS) .
2. Appuyez sur la touche ENTER (ENTRER) pour accéder aux options de configuration.
Options de configuration :
Programmes 1 à 8 Durée, niveau, poids
Contrôle de la fréquence cardiaque 9* Durée, poids, âge, fréquence cardiaque cible
Protocole Gerkin 10* Âge, poids, qualification BPM
Un mile 11 Âge, poids, sexe, vitesse
*Les programmes Contrôle de la fréquence cardiaque et le Protocole Gerkin nécessitent le port d'une
sangle de poitrine compatible Polar® (pas fournie).
3. Utilisez les touches UP (HAUT) et DOWN (BAS) pour augmenter ou réduire
chacune des options de configuration. Appuyez sur la touche ENTER (ENTRER) pour
accéder à l'option suivante.
Pour obtenir le nombre de calories avec le maximum de précision, vous devez définir votre poids
exact (vêtements compris) avant le démarrage du programme d'entraînement.
4. Lorsque le programme s'achève, l'appareil démarre un compte à rebours, « 3...2...1 » et émet
une tonalité à chaque étape. Lorsqu'il atteint un (1), le tapis de course émet une tonalité plus
longue et ensuite accélère la vitesse de la bande. La bande s'accélère et l'inclinaison passe à
la vitesse et à l'inclinaison qui correspondent au programme et/ou niveau sélectionné.
5. Tenez les poignées lorsque vous montez sur la bande et commencez la marche.
6. Observez le panneau de commande. Dans la partie centrale supérieure, l'écran de la
Courbe graphique affiche les modifications relatives de l'inclinaison, et s'il se trouve dans
un programme, il affichera les modifications d'intensité effectuées. La Zone de texte va
commencer à afficher les données des programmes d'activité telles que la distance, les
calories, la fréquence cardiaque (le cas échéant), MET et le rythme (Minutes par mile ou
Minutes par Km). Les affichages de données démarreront automatiquement et changeront
toutes les 5 secondes.