Fonctionnement de la console – Bladez Fitness E300 Elliptical Manuel d'utilisation

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À SAVOIR AVANT DE COMMENCER L'EXERCICE :

A. Alimentation

Branchez l'adaptateur dans le vélo; l'ordinateur émet alors un bip. L'ordinateur démarre en mode

manuel.

B. Sélection du programme et réglage des paramètres

1. Au moyen des touches UP (plus) ou DOWN (moins), sélectionnez le mode de programme,

puis appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le mode d'exercice.

2. En mode manuel, l'ordinateur utilise les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour régler

les valeurs de temps (« TIME »), de distance (« DISTANCE »), de calories (« CALORIES ») et

de pouls (« PULSE »).

3. Appuyez sur la touche « START/STOP » (marche/arrêt) pour commencer la séance d'exercice.

4. Lorsque vous atteignez la valeur cible, l'ordinateur produit un bip pour vous inviter à vous

arrêter.

5. Si vous fixez plus d'une cible et que vous désirez atteindre la suivante, appuyez sur START/

STOP (marche/arrêt) pour continuer l'entraînement.

C. Fonction de réveil

L'ordinateur entre en mode de veille (l'écran s'éteint) lorsqu'il ne reçoit aucun signal et qu'aucune

touche n'est activée durant 4 minutes.
FONCTIONS ET CARACTÉRISTIQUES :

1. TIME (temps) : Affiche le temps d'entraînement qui s'est écoulé en minutes et en secondes.

L'ordinateur compte automatiquement de 0:00 à 99:59 en intervalles d'une seconde. Vous

pouvez aussi programmer l'ordinateur pour compter à rebours à partir d'une valeur déterminée

au moyen des touches UP (plus) et DOWN (moins). Si vous continuez l'exercice une fois que le

compteur atteint 0:00, l'ordinateur commence à émettre des bips et revient à la valeur de temps

d'origine, vous prévenant ainsi que votre séance est terminée.

2. DISTANCE : Affiche la distance cumulée parcourue durant les séances d'entraînement,

jusqu'à 999 mi.

3. RPM (tr/min) : Le nombre de tours par minute.

4. SPEED (vitesse) : Affiche la vitesse de l'entraînement en milles à l'heure.

5. CALORIES : L'ordinateur évalue le nombre cumulatif de calories brûlées à un moment donné

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

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