Cybex 17001 Jungle Gym - Manuel (Page 58)

Guide du propriétaire Cybex
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MUSCLES
SOLLICITES
Plié - Pectoral, muscle deltoïde, antérieur, triceps
Élévation à la barre fixe Grand dorsal, muscle
grand rond,
trapèze inférieur, muscle
grand rhomboïde, biceps
DÉBUT
DÉBUT
FIN
FIN
Reglage
1. Sélectionnez l’assistance souhautée.
2. Sélectionnez la préhension souhaitée.
3. Montez sur le support des pieds.
REMARQUE: Si vous ne souhaitez aucune
assistance, soulevez le support des pieds.
Mouvement
1. Levez/abaissez le corps avec des mouve-
ments réguliers contrôlés.
REMARQUE: Exercices Effectues: Plié - Flexion
et abductiondes epaules, Extensionde l’epaule
Elevation a la barre fixe - Abduction des epaules, flexion
des coudes