Cybex 17001 Jungle Gym - Manuel (Page 57)

Guide du propriétaire Cybex
57
Grands
pectoraux,
Grands
dorsaux
CABLE CROSSOVER FLYS
Exercices Effectues: Abduction des épaules,
Flexion des épaules
MUSCLES SOLLICITES
FIN
DÉBUT
Reglage
1. Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d’arrêt
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d’arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
2. Saisissez les poignées.
Mouvement
1. Tirez les poignées vers le bas jusqu’à ce que vos mains se touchent.