Cybex 770T Treadmill - Manuel (Page 89)

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Manuel d’utilisation de la Cybex
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la cible, le tapis de course augmentera sa vitesse à 5 mph et baissera l’élévation à 8% grade. Ceci
parce que les vitesses comprises entre 4 et 5 sont difficiles pour l’utilisateur car il est trop lent pour
faire du jogging et trop rapide pour marcher. La dénivellation compense un peu la plus grande
augmentation de vitesse. Le système va alors augmenter la vitesse de la courroie toutes les 15
secondes jusqu’à la vitesse maximale du tapis de course ou jusqu’à ce que l’ordinateur détecte que
l’utilisateur se rapproche de sa fréquence cardiaque cible. À tout moment, si la fréquence cardiaque
des utilisateurs dépasse la cible, la charge baisse dans le même ordre qu’elle a été augmentée pour
s’assurer que la fréquence se stabilise au niveau ou en dessous de la cible. Lorsque le délai est
atteint soit deux minutes avant la durée totale sélectionnée de la séance d’entraînement, le système
passera en mode de récupération. Cette période de récupération sera semblable aux protocoles de
récupération dans toutes les autres séances d’entraînement sur le tapis de course.
Au cours de la période de contrôle, l’utilisateur a un contrôle limité sur la vitesse et l’élévation. Dans
le segment de montée initiale de l’élévation jusqu’à 12% grade, les utilisateurs peuvent faire varier
l’élévation, et non la vitesse. Dans les autres segments, l’utilisateur peut faire varier la vitesse et non
l’élévation. Toutefois, les sélections de l’utilisateur ne sont pas persistantes. À la prochaine marque
de 15 secondes, le contrôleur comme décrit ci-dessus va généralement choisir une nouvelle vitesse
ou une élévation. En effet, l’utilisateur avance ou retarde l’action du servo.
Si à tout moment le signal de fréquence cardiaque est perdu, le système n’apportera aucun
changement dans la charge jusqu’au rétablissement du signal de fréquence cardiaque. Si l’on
continue de perdre le signal de fréquence cardiaque (pas de fréquence cardiaque stable) pendant
une période de plus d’une minute, alors lancez le profil de récupération quelle que soit la période de
temps.