Cybex 770T Treadmill - Manuel (Page 59)

Manuel d’utilisation de la Cybex
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Pour obtenir le nombre de calories et la résistance les plus précis possible, saisissez votre poids
exact (vêtements compris) avant de commencer.
Lorsque vous sélectionnez un programme, vous devez appuyer sur l’icône
Entrer après chaque
réglage de temps, niveau ou poids.
4. Appuyez sur la touche Départ.
Le tapis de course commence un compte à rebours « 3...2...1 » et émet une tonalité à chaque chiffre.
Lorsqu'il atteint le chiffre un (1), le tapis de course émet une tonalité plus longue et commence à
accélérer le mouvement du tapis. En mode Manuel, le tapis accélère jusqu'à 0,8 km/h ( 0,5 mi/h),
mais l'inclinaison reste à zéro pour cent. Au cours d'un d’exercice, le tapis commence à accélérer et
l'inclinaison change en fonction de la vitesse et de l'inclinaison associées au d’exercice et au niveau
sélectionné.
5. Tenez les mains courantes lors de la montée sur le tapis de course et commencez à marcher.
6. Observez le panneau de commande. Le graphique en barres central du haut illustre votre
exercice, et si vous exécutez un d’exercice, il montre les changements d'intensité respectifs
à venir. La zone de texte commence à afficher les données de votre exercice : distance,
calories, rythme cardiaque (le cas échéant), MET et rythme (minutes par km ou par mile). Les
affichages de données commenceront à se modifier automatiquement toutes les 5 secondes.
Le rythme cardiaque s'affiche à la place des MET si la sangle thoracique sans fil (non comprise)
fournit un rythme cardiaque valide ou si vous tenez les poignées de détection de rythme cardiaque
par contact.
Lorsque vous réglez l'inclinaison en cours de d’exercice, seul le segment actuel change. La
vérification du d’exercice reprendra avec le prochain segment. Pour augmenter ou baisser l'intensité
globale, modifiez la vitesse et/ou le niveau du d’exercice.
7. Appuyez sur les touches de Vitesse + – pour modifier la vitesse du tapis à tout moment.
L'afficheur de droite indique la vitesse définie.
8. Appuyez sur les touches Inclinaison ▲▼ pour changer l'inclinaison à tout moment.
L'affichage de gauche indique l'inclinaison actuelle uniquement lorsque les touches
d'inclinaison sont utilisées, puis revient à la durée.
9. Appuyez sur la touche Stop à tout moment pour interrompre l'exercice. Le « passage en revue
de l'exercice » s'affiche et l'inclinaison revient à 0%.