Cybex 18000-FT-325 Bravo - Manuel (Page 16)

Guide du propriétaire Cybex
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RAMEUR TRACTION DU MUSCLE GRAND DORSAL
Exercices effectués
Abduction des épaules, flexion des
coudes
Muscles sollicités
Grand dorsal, grand rond, trapèze,
rhomboïde
Exercices effectués
Extension des épaules, flexion des
coudes
Muscles sollicités
Grand dorsal, grand rond, trapèze,
rhomboïde, deltoïde arrière
ROTATION DU TORSE FLEXION DES AVANT-BRAS
Exercices effectués
Flexion des genoux
Muscles sollicités
Biceps brachiaux, muscles brachiaux,
huméro-radiaux.
Exercices effectués
Rotation de la colonne vertébrale
Muscles sollicités
Obliques externes