Cybex 625A Arc Trainer - Manuel (Page 68)

Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation
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Guide d’utilisation rapide
Le poids maximum de l’utilisateur est 400 livres (181 kg).
Un aperçu rapide de la façon d’utiliser l’appareil est présenté ci-dessous. Pour plus de renseignements,
reportez-vous au Guide d’utilisation détaillé figurant dans ce chapitre.
1. Assurez-vous que les pédales sont complètement arrêtées.
2. Saisissez le guidon et placez avec précaution vos pieds sur les pédales. Commencez à pédaler.
3. Appuyez sur la touche Quick Start. La console émet un bip pendant une seconde
et affiche « GO! ».
4. Appuyez sur les touches Incline ▲▼ pour changer l’inclinaison à tout moment. L’afficheur
de gauche indique l’inclinaison.
5. Appuyez sur les touches Resistance + – pour changer la résistance à tout moment.
L’afficheur de droite indique le réglage de résistance actuel.
6. Appuyez sur la touche Pause à tout moment pour faire une pause. La mention
« Workout Review » (Revue de l’exercice) est affichée, si le mode Pause est désactivé,
et la pente revient à 6 %.
Guide d’utilisation détaillé
Le poids maximum de l’utilisateur est 400 livres (181 kg).
1. Branchez le cordon d’alimentation optionnel dans une prise électrique à partir d’un circuit
relié à la terre (voir Exigences électriques). Enroulez le restant du cordon d’alimentation
et rangez-le à l’écart. Le tableau de commande s’allume et passe en « Mode veille ».
2. Assurez-vous que les pédales sont complètement arrêtées.
3. Saisissez le guidon et placez avec précaution vos pieds sur les pédales. Commencez à pédaler.
4. Sélectionnez Manual, Quick Start ou Programs.
Si Manual est sélectionné, saisissez la durée, puis le poids.
1. Réglez la durée avec les touches UP et DOWN .
2. Appuyez sur la touche ENTER pour avancer jusqu’aux paramètres de poids.
3. Réglez le poids avec les touches UP et DOWN . Pour obtenir le nombre de calories
et la résistance les plus précis possible, saisissez votre poids exact (vêtements compris)
avant de commencer.
4. Appuyez sur la touche ENTER pour avancer jusqu’aux paramètres de poids.
La console émet un bip pendant une seconde et affiche « GO! », et passe en Active Mode.