Bladez Fitness R400 Recumbent Bike - Manuel (Page 24)

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A. SÉLECTION DU PROGRAMME ET RÉGLAGE DES PARAMÈTRES
1. Au moyen des touches UP (plus) et DOWN (moins), sélectionnez le mode programmes, puis
appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le mode d'exercice.
2. En mode manuel, les touches UP (plus) et DOWN (moins) servent à définir la durée (TIME),
la distance (DISTANCE), les calories (CALORIES) et le pouls (PULSE).
3. Appuyez sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour commencer la séance d'exercice.
4. Lorsque vous atteignez la valeur cible, l'ordinateur émet un bip et s'arrête.
5. Si vous avez fixé plus d'une cible et que vous désirez atteindre la suivante, appuyez sur START/
STOP (marche/arrêt) pour continuer l'entraînement.
B. FONCTION DE RÉVEIL
L'ordinateur entre en mode de veille (l'écran s'éteint) lorsqu'il ne reçoit aucun signal et qu'aucune
touche n'est enfoncée durant quatre minutes. Appuyez sur une touche pour allumer l'ordinateur.
C. FONCTIONS ET CARACTÉRISTIQUES :
1. TIME (temps) : Affiche le temps d'entraînement qui s'est écoulé en minutes et en secondes.
L'ordinateur compte automatiquement de 0:00 à 99:59 en intervalles d'une seconde. Vous
pouvez aussi programmer l'ordinateur au moyen des touches UP (plus) et DOWN (moins)
pour qu'il compte à rebours à partir d'une valeur déterminée. Si vous continuez l'exercice une
fois que le compteur atteint 0:00, l'ordinateur commence à émettre des bips et revient à la valeur
de temps d'origine, vous prévenant ainsi que votre séance est terminée.
2. DISTANCE : Affiche la distance cumulée parcourue durant chaque séance d'entraînement,
jusqu'à 99,9 km/mi.
3. RPM (tr/min) : La cadence de pédalage.
4. WATT (puissance) : La puissance mécanique reçue par l'ordinateur grâce à l'exercice.
5. SPEED (vitesse) : Affiche la vitesse de l'entraînement en km/mi à l'heure.