Care Fitness 67300 Computer - Manuel (Page 3)

MANUAL Réglez le niveau de résistance avec le tableau de la matrice à points puis (si besoin)
réglez les paramètres d'exercice TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE puis appuyez sur
START/STOP pour commencer le programme manuel.
PROGRAM
12 programmes qui s'ajustent automatiquement avec le contrôle d'exercice (P1~P12),
Le niveau de résistance peut être ajusté quand le diagramme PROGRAM clignote.
WATTS CONSTANTS Vous pouvez régler les WATTS comme vous le désirez entre 10~350 watts
avec le bouton UP/ DOWN. Pour fixer la valeur WATTS constants appuyez sur START/STOP.
Utilisez le mode de contrôle de WATTS pour vous entraîner dans différents WATTS constants.
USER PROGRAM Créez votre propre profil de Programme dans U1~U4 en réglant le niveau de
résistance pour chaque segment individuel. Puis le Programme sera automatiquement sauvegardé
pour un usage ultérieur. U0 ENTER peut être réglé comme U1~U4 mais ce Programme ne peut pas
être sauvegardé.
H.R.C CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE – Sélectionnez votre propre cible de
fréquence cardiaque ou choisissez un des programmes préréglés 55%, 75%, ou 90%. Veuillez entrer
votre âge dans les données utilisateur pour vous assurer que votre fréquence cardiaque ciblée est
réglée correctement. L'écran PULSE clignotera quand vous aurez atteint votre fréquence cardiaque
ciblée selon le Programme que vous avez choisi.
55% -- PROGRAMME REGIME
75% -- PROGRAMME SANTE
90% -- PROGRAMME SPORTS
TARGET—VOUS REGLEZ VOTRE FREQUENCE CARDIAQUE CIBLEE
RECOVERY – Retour au calme
Quand vous avez fini votre entraînement, appuyez sur RECOVERY. Pour que RECOVERY
fonctionne correctement, il a besoin de vos données de fréquence cardiaque. La durée est
décomptée à partir d'1 minute puis votre niveau de forme de F1 à F6 sera affiché.
NOTE : pendant RECOVERY, aucun autre affichage ne fonctionnera.
F 1 ~ F6 = NIVEAU DE RETOUR AU CALME DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE
.
MODE D'EMPLOI
1
．
Après l'allumage, U1 est l'utilisateur par défaut mais vous pouvez sélectionner tout utilisateur avec
la touche UP/DOWN. Appuyez sur ENTER pour confirmer. Entrez les données utilisateur (sexe, âge,
taille, poids) dans la fenêtre en haut à droite. Appuyez sur ENTER pour confirmer.
2
．
L'écran de contrôle de fonction clignotera pour vous indiquer que vous pouvez sélectionner les
Programmes P1-P12 avec la touche UP/DOWN. Appuyez sur ENTER pour confirmer. Toute valeur
par défaut peut être changée en appuyant sur la touche ENTER jusqu'à ce que le profil de