LeMond g-force UT - Manuel (Page 10)

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RÉGLAGE DU GUIDON :
Hauteur du guidon
Levez ou abaissez le guidon en tournant la poignée de réglage du montant du 1.
guidon dans le sens antihoraire et en glissant le montant vers le haut ou vers le bas.
La hauteur du guidon est une question de préférence. Commencez avec le guidon
2.
à la même hauteur que le siège. Le réglage du guidon à une hauteur plus élevée
que le siège donne une position plus droite de l’utilisateur ; un réglage plus bas
donnera une position plus fléchie.
Position avant/arrière du guidon
Tournez la poignée de réglage du guidon dans le sens antihoraire et faites coulisser 3.
le guidon vers l’avant ou vers l’arrière, selon le besoin.
La position avant/arrière doit être réglée de façon à permettre à l’utilisateur de saisir les poignées avec un
4.
léger fléchissement du coude.
Serrez en tournant la poignée dans le sens horaire et marquez la position finale pour référence ultérieure.
5.
RÉGLAGE DES SANGLES DES PÉDALES
Les sangles du
g•force UT digital sont conçues pour vous permettre de régler la pédale à la taille de votre
pied. Ces pédales incluent des attaches de verrouillage à ressort pour un réglage facile. Suivez les étapes ci-
dessous pour régler les sangles de sorte que votre pied ne glisse pas sur la pédale ou hors de la pédale.
Placez la partie antérieure de la plante de votre pied au centre de pédale et sous la sangle. 1.
Faites tourner les pédales jusqu’à ce que l’un de vos pieds soit à la position la plus proche de vous. 2.
Pour serrer la sangle, tirez simplement l’extrémité de la sangle vers le bas jusqu’à ce qu’elle soit bien serrée 3.
sur votre chaussure. Assurez-vous que la sangle est bien fixée sans qu’elle ne soit trop serrée ni qu’elle
exerce une pression inconfortable sur votre pied.
Répétez ces étapes pour l’autre pied.
4.
Pour desserrer la sangle, appuyez sur le haut de l’attache fixant la sangle et tirez la sangle vers le haut. 5.
Relâchez l’attache pour verrouiller la sangle en place.
Maintenant que vous avez établi une position de pédalage confortable, prenez quelques minutes pour utiliser
le vélo et vous assurer que la position est confortable. Commencez à pédaler lentement avec le bout de vos
pieds et vos genoux pointant droit devant. Tenez légèrement les poignées dans une position vous permettant
de relaxer vos épaules et le haut du corps. Pédalez tranquillement à faible résistance jusqu’à ce que vous soyez
sûr(e) que votre position restera confortable pour toute la durée de votre exercice.
CONFIGURATION ET FONCTIONNEMENT DU g•force UT digital