Exercice, Utilisation prévue, Instructions – Cybex 20040 Eagle NX Leg Press Manuel d'utilisation
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Guide du propriétaire du Cybex
Exercice
Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à
l'amélioration de la forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section
Sécurité du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
AVERTISSEMENT : Utilisez uniquement de la manière prescrite
Pour éviter des blessures graves, utilisez l'appareil uniquement comme
décrit ci-dessous.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
Mouvement
Muscles sollicités
•
Réglez le dossier selon l'angle désiré.
•
Réglez le repose-pied sur la position
initiale désirée, le genou formant un
angle à 90 degrés.
•
Vos pieds, placés sur le repose-
pieds, devront observer une
distance égale à la largeur des
épaules, les orteils pointant
légèrement vers l'extérieur.
Poussez sur le repose-pieds
jusqu'à ce que vos jambes soient
bien tendues.
Quadriceps, gluteus
maximus, ischio-jam-
biers