Cybex 5772A Arc Trainer - Manuel (Page 58)

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Manuel du propriétaire du Cybex
Montée et descente
AVERTISSEMENT : Pièces mobiles et risque de chute.
Afin d'éviter des blessures sérieuses, attendez l'arrêt complet des repose-
pieds avant de descendre de l'appareil.
1. Vérifiez que l'appareil est éteint ou en Mode dormant et que les repose-pieds sont à l'arrêt
complet.
2. Saisissez le bras de maintien et montez sur les repose-pieds avec précaution.
Pour descendre de l'appareil en toute sécurité :
1. Attendez l'arrêt complet des repose-pieds.
2. Saisissez les bras de maintien comme soutien et descendez de l'appareil avec précaution.
Descente d'urgence
Si un arrêt et une descente d'urgence sont nécessaires :
1. Saisissez les bras de maintien comme soutien.
2. Arrêtez de marcher.
3. Attendez l'arrêt complet des repose-pieds.
4. Continuez de tenir les bras de maintien tout en descendant de l'appareil avec précaution.
Amplitude de mouvement
L'élévation est ajustable vers le haut ou vers le bas en forme d'arc. Le réglage le plus bas de 0
équivaut à un arc de 12 degrés, où le réglage le plus élevé de 20 équivaut à un arc de 34,5 degrés. Il
n'y a aucune différence de muscles utilisés entre les différentes inclinaisons. Des différences existent
dans l'intensité de l'activité musculaire.