POLAR FT4 - Manuel (Page 6)

3. PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
Porter l'émetteur
1. Humidifiez bien les zones d'électrodes
de la ceinture sous l'eau courante.
2. Clipsez l'émetteur détachable à la
ceinture. Réglez la longueur de la
ceinture pour l'ajuster correctement et
confortablement.
3. Placez la ceinture au niveau de la
poitrine juste en dessous des muscles
pectoraux et fixez l'autre extrémité de
la ceinture au crochet.
4. Vérifiez si les zones des électrodes
humidifiées sont bien ajustées contre
votre peau et si le logo Polar du
connecteur est centré et à l'endroit.
Lorsque vous ne l'utilisez pas, déclipsez l'émetteur de la ceinture pour maximiser sa durée de vie.
Pour obtenir de plus amples informations sur l'entretien de votre émetteur, consultez la rubrique
Instructions de nettoyage de l'émetteur WearLink (page 13)
Démarrer la séance
1. Fixez la ceinture, une fois l'émetteur clipsé et le cardiofréquencemètre.
2. Appuyez sur OK et sélectionnez Démarrer . Attendez que votre fréquence cardiaque s'affiche, puis
appuyez sur OK pour démarrer l'enregistrement.
Pour modifier le son de la séance, l'affichage de la fréquence cardiaque, la fonction HeartTouch ou les
limites de zones avant de démarrer l'enregistrement de la séance d'entraînement, sélectionnez
Réglages >
Réglages séance . Pour en savoir plus, consultez la rubrique Réglages de la séance (page 11).
Votre fichier séance est sauvegardé uniquement si l'enregistrement a duré plus d'une minute.
Pendant la séance
Les informations suivantes s'affichent lors de l'enregistrement de la séance. Appuyez sur HAUT / BAS pour
changer de vue.
FC
Votre FC en temps réel
CALORIES
Calories brûlées pendant la séance d'entraînement.
FRANÇAIS
6 Pendant L'Entraînement