POLAR FT4 - Manuel (Page 7)

DURÉE
La durée de votre séance d'entraînement
HEURE
L'heure du jour.
DANS LA ZONE
Le cardiofréquencemètre vous indique si vous vous entraînez dans la zone qui permet
d'améliorer votre forme physique. Pour cela, il calcule automatiquement vos limites
de fréquence cardiaque en fonction de votre âge.
Il affiche aussi votre FC en temps réel. Si votre fréquence cardiaque n'est pas dans
les limites de la zone spécifiée, le message
HORS ZONE s'affiche.
HeartTouch™
Cette fonction active le cardio sans avoir à
toucher les boutons. Par exemple, si vous
approchez le cardio de l'émetteur pendant
la séance, l'heure s'affiche. Le
rétroéclairage s'allume également, si
toutefois vous avez appuyé sur le bouton
LUMIÈRE pendant la séance
d'entraînement. Placez la fonction
HeartTouch sur
Activé/Désactivé dans
Réglages > Réglages séance >
HeartTouch .
Pause/Arrêt de la séance
1. Pour mettre en pause votre séance d'entraînement, appuyez sur RETOUR. Puis, pour poursuivre
l'enregistrement de la séance, appuyez sur OK.
Si vous n'avez pas repris l'enregistrement dans un délai de cinq minutes, le FT4 vous rappelle
automatiquement de le faire en émettant un son. Vous entendrez ce son toutes les dix minutes jusqu'à ce
que vous repreniez ou stoppiez l'enregistrement de la séance.
Remarque : si le son est désactivé, l'affichage reste en mode pause jusqu'à ce que l'utilisateur fasse une
nouvelle sélection, place le FT4 sur l'interface FlowLink ou si la batterie s'épuise.
2. Pour arrêter l'enregistrement, appuyez à nouveau sur RETOUR. Le message Arrêté s'affiche.
Consultez la rubrique Résumé de la séance (page 8) pour en savoir plus sur les commentaires sur la
séance.
Les commentaires sur la séance d'entraînement s'affichent uniquement si l'enregistrement a duré plus de dix
minutes.
Détachez l'émetteur de la ceinture et rincez-la à l'eau courante après chaque utilisation. Lavez
régulièrement la ceinture en machine à 40 ºC, au minimum toutes les cinq utilisations. Pour en savoir
plus sur l'entretien de l'émetteur, consultez la rubrique Instructions de nettoyage de l'émetteur WearLink
(page 13)
FRANÇAIS
Pendant L'Entraînement 7