Apple iBook (Original) - Manuel (Page 29)

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Siège
Optez pour un siège de bureau réglable offrant un dossier et une
assise confortables. Réglez la hauteur du siège de manière que vos
cuisses reposent à l’horizontale et que vos pieds soient posés à plat sur
le sol. Le dossier doit être réglé de façon à offrir un appui à la région
lombaire. Suivez les instructions du fabricant pour effectuer
correctement ce réglage.
Au besoin, relevez le siège afin de placer correctement vos avant-bras
et vos mains par rapport au clavier. Si, dans ce cas, vos pieds ne
reposent plus à plat sur le sol, utilisez un repose-pied réglable en
hauteur pour compenser. Si vous disposez d’un bureau modulaire,
vous pouvez abaisser le niveau du plan de travail pour éviter l’emploi
d’un repose-pied. Une autre solution consiste à utiliser un bureau avec
un poste de saisie moins élevé que le plan de travail.
Souris externe
Si vous utilisez une souris externe, veillez à la placer à hauteur du
clavier en ménageant un espace suffisant pour assurer sa manipulation
avec aisance.
Écran intégré
Orientez l’écran de manière à réduire le plus possible les reflets de
l’éclairage électrique et de la lumière du jour.
Réglez la luminosité et le contraste de l’écran chaque fois que vous
déplacez l’ordinateur ou que l’éclairage ambiant change.
Informations complémentaires
Pour plus d’informations concernant l’ergonomie, consultez le site
Web d’ergonomie d’Apple à l’adresse suivante :
www.apple.com/about/ergonomics