Toshiba Portege R200 (PPR20) - Manuel (Page 55)

PORTÉGÉ R200 3-6
Mise en route
■ Lors de l'utilisation d'un ordinateur, reposez régulièrement vos yeux et
détendez ou étirez vos muscles pour éviter la survenue de douleurs. En
cas de gêne lors de l'utilisation de l'ordinateur, arrêtez-vous
immédiatement et reposez-vous. Toute utilisation prolongée de
l'ordinateur sans pause peut entraîner des douleurs au niveau des bras,
des poignets, des mains, du dos, du cou ou d'autres parties du corps.
En cas de persistance des douleurs, consultez votre médecin.
Il existe de nombreux ouvrages traitant de l'ergonomie et des douleurs
dues à la tension ou au stress. Pour plus d'informations sur ces sujets ou
sur les exercices susceptibles de soulager vos mains et poignets,
consultez votre libraire. Reportez-vous également aux Manuel des
instructions de sécurité.
Pauses
Prenez régulièrement de petites pauses pour éviter la fatigue oculaire et la
survenue de douleurs corporelles.
Pour des conseils plus spécifiques sur la sécurité et le confort de votre
environnement de travail, nos clients basés aux Etats-Unis peuvent
consulter le site du département américain du travail à l'adresse : http://
www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/
Autres points à prendre en compte
■ Ne mettez jamais l'ordinateur sous tension lorsqu'une application est
ouverte. Vous risqueriez de perdre des données.
■ Utilisez un anti-virus que vous mettrez à jour régulièrement.
■ Pendant la lecture ou l'écriture de données, ne mettez pas l'ordinateur
sous tension, ne débranchez pas les périphériques de stockage
externe et ne retirez pas les supports de stockage. Vous risqueriez de
perdre des données.
■ Ne formatez pas les supports de stockage sans avoir préalablement
vérifié leur contenu. Le formatage détruit toutes les données stockées.
■ Nous conseillons de sauvegarder régulièrement le contenu du disque
dur ou d'un autre périphérique de stockage sur un support externe. Les
supports de stockage sont généralement peu stables sur une longue
période et peuvent entraîner des pertes de données dans certaines
conditions.
■ Avant d'installer un périphérique ou une application, effectuez une
sauvegarde des données sur le disque dur ou sur tout autre support de
stockage. Sinon, vous risqueriez de perdre des données.
Branchement de l'adaptateur secteur
Branchez l'adaptateur secteur pour recharger la batterie ou pour alimenter
l'ordinateur directement à partir du secteur. Vous pouvez ainsi commencer
à travailler rapidement, sans devoir attendre la fin du chargement de la
batterie.