Oster 109478 - Manuel (Page 29)

Recettes
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Recipes
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Makes 1 serving
1/2 cup milk
1 cup unsweetened applesauce
1 cup low fat vanilla frozen yogurt 1/4 tsp. ground cinnamon
1/8 tsp. ground nutmeg
4 ice cubes
1. In jar, place ingredients in order given above.
2. Cover jar with lid. Press POWER, then press Smoothie. Press START/STOP.
3. Pour into tall glass to serve.
Frozen Apple Pie Smoothie
Makes 1 serving
1 cup regular or diet ginger ale
1/2 cup low fat vanilla frozen yogurt 1/2 cup frozen blueberries
3 chunks frozen banana, about 1 medium
1/8 tsp. ground nutmeg
1. In jar, place ingredients in order given above.
2. Cover jar with lid. Press POWER, then press Smoothie. Press START/STOP.
3. Pour into tall glass to serve.
Banana-Berry Blitz
Makes 1 serving
1/2 cup milk
1 cup low fat vanilla frozen yogurt 6 chocolate-covered chocolate-mint cookies
6 ice cubes
1. In jar, place ingredients in order given above.
2. Cover jar with lid. Press POWER, then press Smoothie. Press START/STOP.
3. Pour into tall glass to serve.
Creamy Mint Cookie Smoothie
Donne 1 portion
1/2 tasse de lait
1 tasse de compote de pomme non sucrée
1 tasse de yogourt à la vanille pauvre en gras
1/4 c. à thé de cannelle moulue
1/8 c. à thé de muscade moulue
4 glaçons
1. Placez les ingrédients dans le récipient, dans l’ordre donné.
2. Posez le couvercle. Appuyez sur la touche POWERpuis sur Smoothie. Pressez ensuite
la touche START/STOP .
3. Versez dans un grand verre pour déguster .
Frappé onctueux pomme épicée
Donne 1 portion
1 tasse de soda au gingembre
(ordinaire ou de régime)
1/2 t. de yogourt à la vanille pauvre en gras
1/2 tasse de bleuets congelés
3 tronçons de banane congelée (1 moyenne)
1/8 c. à thé de muscade moulue
1. Placez les ingrédients dans le récipient, dans l’ordre donné.
2. Posez le couvercle. Appuyez sur la touche POWERpuis sur Smoothie. Pressez ensuite
la touche START/STOP .
3. Versez dans un très grand verre pour déguster .
Boisson banane-bleuet gazeuse
Donne 1 portion
1/2 tasse de lait
1 tasse de yogourt à la vanille pauvre en gras
6 biscuits chocolat-menthe recouverts
de chocolat
6 glaçons
1. Placez les ingrédients dans le récipient, dans l’ordre donné.
2. Posez le couvercle. Appuyez sur la touche POWERpuis sur Smoothie. Pressez ensuite
la touche START/STOP .
3. Versez immédiatement dans un grand verre.
Frappé onctueux aux biscuits à la menthe