Cybex 770A Arc Trainer - Manuel (Page 73)

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Manuel d’utilisation de la Cybex Manuel d’utilisation de la Cybex
Lorsque vous réglez l'inclinaison au cours de l'exercice, seul le segment actuel change. La
vérification du programme reprendra avec le prochain segment. Pour augmenter ou baisser l'intensité
globale, modifiez la vitesse et/ou le niveau de l'exercice.
8. Modifier l'inclinaison à tout moment en appuyant sur les touches Incliner ▲▼. L'écran de
gauche indique l'inclinaison.
9. Modifier la résistance à tout moment en appuyant sur les touches Résistance + –. L'écran de
droite indique la résistance actuelle.
10. Faites une pause à tout moment en appuyant sur la touche STOP.
• Si la fonction pause est activée, l'icône pause apparaît. Sélectionnez l'icône pause ou
appuyez sur le bouton STOP une fois pour accéder au Mode pause.
• Si la fonction pause est désactivée, l'icône stop apparaît. Sélectionnez l'icône stop ou
appuyez sur le bouton STOP une fois pour accéder à l' « Analyse de l'exercice ». L' « analyse de
l'exercice » s'affiche et l'inclinaison redescend à 6 %.
Lorsqu'un exercice est terminé, l'appareil commence un compte à rebours « 3...2...1 » en émettant
une tonalité à chaque chiffre. L'analyse de l'exercice reste affichée pendant le temps prédéfini ou
jusqu'à ce que vous appuyiez sur la touche Accueil. L'appareil se remet en Mode veille lorsque vous
utilisez l'adaptateur de courant alternatif optionnel.
Sélectionner un exercice
AVERTISSEMENT : Risques de blessures graves voire fatales. Exécutez la procédure
suivante pour éviter tout risque de blessure ou de décès. Passez
une visite médicale avant de commencer un programme d'exercice
physique. Commencez confortablement à un niveau bas et passez
aux niveaux supérieurs une fois que vous vous sentez à l'aise.
Avec 770A et 770AT vous pourrez choisir Démarrage rapide ou Exercices. La vitesse n'est jamais
prédéfinie. Changez de vitesse en changeant le rythme de vos foulées.
Démarrage rapide
Appuyez sur
Démarrage rapide. Contrôlez l'inclinaison et la résistance.
Exercices
Pour homme Pour femme Niveaux Paramètres
Perte de poids
Côte Côte 10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Obstacles Obstacles 10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Force
Élevé Bas Élevé Bas 10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Pics Pics 10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.