Cybex 770A Arc Trainer - Manuel (Page 72)

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Manuel d’utilisation de la Cybex
Pour sélectionner une catégorie d'exercice, appuyez sur l'une des icônes de catégories d'exercice à
partir de l'écran d'options d'exercice.
Pour sélectionner un exercice, appuyez sur l'une des icônes exercice à partir de l'écran des exercices.
Au début de chaque programme, l'écran vous guidera pour sélectionner les paramètres appropriés.
Ceci est le Mode réglage de l'exercice. Si vous appuyez sur la touche Démarrer à ce moment-
là, tous les paramètres par défaut seront pris en compte lors du programme. Après 10 secondes,
si aucune touche n'a été activée, le premier paramètre par défaut est pris en compte. Après
10 secondes supplémentaires, le deuxième paramètre par défaut est pris en compte et ainsi de suite
jusqu'au dernier.
Pour obtenir le nombre de calories et la résistance les plus précis possible, saisissez votre poids
exact (vêtements compris) avant de commencer.
Lorsque vous sélectionnez un programme, vous devez appuyer sur l'icône
Entrer après chaque
réglage de temps, niveau ou poids.
5. Appuyez sur la touche Démarrer. L'écran CardioTouch affichera « Démarrer » et entrera en
Mode actif.
6. Commencez à pédaler.
7. Observez le panneau de commande. Le graphique en barres central situé en haut de l'écran
illustre les changements relatifs d'inclinaison, et si vous exécutez un programme, il affiche les
changements relatifs d'intensité à venir. L'affichage des données commence à indiquer les
données relatives à votre exercice telles que la distance, les calories, la fréquence cardiaque
(le cas échéant), les équivalents métaboliques (MET) et rythme (minutes par km). Les
affichages de données changent automatiquement toutes les 5 secondes.
La fréquence cardiaque s'affiche à la place des MET si la sangle thoracique sans fil (non comprise)
fournit une fréquence cardiaque valide ou si vous tenez les poignées de détection de fréquence
cardiaque par contact.