Bladez Fitness Cascade Rower - Manuel (Page 18)

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FONCTION DESCRIPTION
UP Réglage de la sélection
Augmentation de la résistance
DOWN Réglage de la sélection
Diminution de la résistance
ENTER Confirmation du réglage ou de la sélection
Remise à zéro
RESET Il suffit de tenir ce bouton enfoncé durant 2 secondes
pour redémarrer l'ordinateur.
Efface la valeur de réglage
Retour au menu principal à la fin d'un entraînement
START/STOP Pour commencer ou arrêter l'entraînement sur le
rameur
RECOVERY Calcule la cote de rétablissement de la fréquence
cardiaque
FONCTIONS DES BOUTONS
MISE EN MARCHE
Branchez l'alimentation; l'ordinateur se met en marche et affiche chaque pendant 2 secondes. Passez
en mode de réglage de l'heure et de la date. Après quatre minutes d'inactivité du rameur ou sans
détection d'un signal de pouls, la console passe en mode d'économie d'énergie et affiche l'heure, la
date et la température ambiante.
MODE MANUEL
Ce mode permet de régler la résistance manuellement durant l'entraînement.
1. Appuyez sur la touche START du menu principal et démarrez l'entraînement en mode manuel.
2. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le mode MANUAL et appuyez sur ENTER
pour confirmer.
3. Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la résistance (RESISTANCE LEVEL), la durée
(TIME) ou la distance (METERS), les coups de rames (STROKES) et les calories (CALORIES),
puis appuyez sur ENTER pour confirmer. (L'utilisateur ne peut choisir QUE le temps ou la
distance à la fois. Il ne peut pas régler les deux en même temps.)