Apple iPhone iOS 5.1 - Manuel (Page 150)

Le système Nike + iPod ne peut associer qu’un capteur à la fois. Pour utiliser un autre capteur, utili-
sez les réglages Nike + iPod pour associer le nouveau capteur.
Associer votre capteur à l’iPhone : Fixez le capteur à votre chaussure, puis accédez à Réglages >
Nike + iPod > Capteur.
Associer un autre capteur à
l’iPhone Accédez à Réglages > Nike + iPod > Capteur, puis touchez Autre.
Entraînement avec Nike + iPod
Après avoir activé Nike + iPod et inséré le capteur Nike + iPod dans votre chaussure compatible
Nike+, vous êtes prêt à collecter des données d’entraînement.
Important : Avant de débuter tout programme d’exercice, vous devez consulter un médecin pour
la réalisation d’un examen physique complet. Échauffez-vous ou étirez-vous avant de commencer
toute séance d’entraînement. Soyez prudent et attentif pendant vos entraînements. Ralentissez,
si nécessaire, avant d’ajuster votre appareil lorsque vous courez. Arrêtez-vous immédiatement si
vous ressentez une douleur, si vous avez la tête qui tourne, ou si vous vous sentez mal, épuisé ou à
bout de souffle. En faisant du sport, vous assumez le risque inhérent à l’exercice physique, notam-
ment toute blessure qui pourrait résulter d’une telle activité.
Pour vous entraîner en utilisant Nike + iPod : Ouvrez Nike + iPod, touchez Entraînements et
choisissez un entraînement. La collecte de données se poursuit lorsque l’iPhone est en veille.
Pour mettre en pause ou reprendre
votre entraînement Si votre entraînement est interrompu, réactivez l’iPod et touchez sur
l’écran verrouillé. Touchez lorsque vous êtes prêt.
Pour mettre fin à votre
entraînement Réactivez l’iPhone, touchez , puis touchez Terminer.
Pour modifier les réglages
d’entraînement Accédez à Réglages > Nike + iPod.
Étalonnage de Nike + iPod
Pour garantir la précision des données d’entraînement, vous pouvez étalonner Nike + iPod en
fonction de la longueur de votre foulée de marche ou de course.
Pour étalonner de Nike + iPod : Enregistrez un entraînement de course ou de marche sur une
distance connue d’au moins 400 mètres. Ensuite, lorsque vous avez touché Terminer, touchez
Étalonner sur l’écran de résumé de votre entraînement et saisissez la distance réelle parcourue.
Pour réinitialiser l’étalonnage par
défaut Accédez à Réglages > Nike + iPod.
150 Chapitre 29 Nike + iPod