Legumes frais guide – LG MC-3080NW Manuel d'utilisation

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Legumes Frais
Guide

Légumes Quantité

Instructions

Champignons,
Frais, Emincés

Petits pois,
Frais

Patates douces
Cuisson en
entier (170
~230 g chacune)

Pommes de
terre, Cuisson
en entier (170
~230 g chacune)

Epinards, Frais,
Branches

Courgettes,
Fraîches,
Tranchées

Courgettes,
Fraîches,
Entières

Placez les champignons dans un plat à mijoter
couvert de 1,5 litres. Mélangez à mi-cuisson.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez

1/2

tasse d’eau dans un plat à mijoter

couvert de 1,5 litres. Mélangez à mi-cuisson.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Piquez plusieurs fois les patates avec une fourchette.
Placez-les sur 2 feuilles de papier absorbant. Retournez-
les à mi-cuisson. Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Piquez plusieurs fois les pommes de terre avec une fourchette.
Placez-les sur 2 feuilles de papier absorbant. Retournez-les à
mi-cuisson. Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez

1/2

tasse d’eau dans un plat à mijoter

couvert de 2 litres. Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez

1/2

tasse d’eau dans un plat à mijoter

couvert de 1,5 litres. Mélangez à mi-cuisson.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Percez. Placez sur 2 feuilles de papier absorbant.
Retournez et réarrangez à mi-cuisson.

1

1/2

~ 2

1/2

6 ~ 9

5 ~ 9

9~ 13

5

1/2

~ 7

1/2

9

1/2

~ 14

6 ~ 8

4

1/2

~ 7

1/2

6 ~ 9

230g

4 tasses

2 moyens
4 moyens

2 patates
4 patates

450g

450g
450g

Légumes Quantité

Instructions

Artichauts
(230 g pièce)

Asperges,
Fraîches,
Pointes

Haricots verts

Fèves,
Fraîches

Brocolis, Frais,
Bouquets

Chou, Frais,
Emincé

Carottes,
Fraîches,
En rondelles

Chou-fleur,
Frais, Entier

Nettoyez. Ajoutez 2 c.à s. d’eau et 2 c.à s. de jus de
citron. Couvrez. Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez 1 tasse d’eau. Couvrez.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez

1/2

tasse d’eau dans un plat à mijoter de 1,5 litres.

Mélangez à mi-cuisson. Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez

1/2

tasse d’eau dans un plat à mijoter couvert

de 1,5 litres. Réarrangez à mi-cuisson.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Placez le brocoli dans un plat de cuisson.
Ajoutez

1/4

tasse d’eau. Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez

1/2

tasse d’eau dans un plat à mijoter couvert

de 1,5 litres. Mélangez à mi-cuisson.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Ajoutez

1/4

tasse d’eau dans un plat à mijoter couvert

de 1,5 litres. Mélangez à mi-cuisson.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

Nettoyez. Ajoutez

1/4

tasse d’eau dans un plat à

mijoter couvert de 1,5 litres. Mélangez à mi-cuisson.
Laissez reposer 2 ~ 3 minutes.

4

1/2

~ 7

10 ~ 12

3 ~ 6

6 ~ 10

10 ~ 14

3

1/2

~ 4

7

~

9

2 ~ 3

5 ~ 7

2 moyens
4 moyens

450g

450g

450g

300g

450g

200g

450g

Temps de Cuisson

(minutes/à maxIimum)

Temps de Cuisson

(minutes/à maxIimum)

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