Schwinn 240 - Manuel (Page 33)

Watt/Niveau
Le champ WATT/LEVEL (watt/niveau) affiche la puissance que vous produisez au niveau de résistance en cours (1 cheval-vapeur =
746 watts) et le niveau de résistance (1 à 16) pendant 6 secondes.
Calories
Le champs Calories affiche une estimation du nombre de calories brûlées au cours de l’exercice. Si aucun objectif de calories
n’a été programmé pour le programme d’entraînement en cours, la valeur affichée commence à zéro et s’accumule jusqu’à la
fin de l’entraînement. Si l’entraînement à un objectif de calories, l’affichage commence à la valeur préétablie et le décompte
se fait jusqu’à zéro.
Pouls
Le champ Pulse (pouls) affiche la fréquence cardiaque en battements par minute (BPM) du moniteur de fréquence cardiaque (MFC).
Avant de commencer un programme d’exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire de l’exercice si vous
ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous
évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cette machine. Utilisez les valeurs calculées ou
mesurées par l’ordinateur de la machine à des fins de consultation uniquement.
Distance
Le champ DISTANCE affiche le décompte de la distance (miles ou km) de l’entraînement. Si aucun objectif de distance n’a été
programmé pour le programme d’entraînement en cours, la valeur affichée commence à zéro et s’accumule jusqu’à la fin de
l’entraînement. Si l’entraînement à un objectif de distance, l’affichage commence à la valeur préétablie et le décompte se fait
jusqu’à zéro.
Vitesse/Tr/min KM
Le champ SPEED/RPM KM (vitesse/tr/min km) affiche pendant 6 secondes la vitesse du vélo en kilomètres heure (km/h) ou en miles
à l’heure (mi/h), et affiche ensuite le nombre de tours minutes (tr/min) pendant 6 secondes.
Moniteur de fréquence cardiaque distant
La surveillance de votre fréquence cardiaque est l’un des meilleurs
moyens de contrôler l’intensité de votre exercice.
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) sont
installés pour envoyer vos signaux de fréquence cardiaque à la
console. La console peut aussi lire les signaux de FC télémétriques
provenant d’un transmette d’une sangle de poitrine de fréquence
cardiaque. La console affiche votre fréquence cardiaque en
battements par minute (BPM).
Si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre
dispositif électronique implanté, consultez votre médecin
avant d’utiliser une sangle de poitrine sans fil ou tout autre
moniteur de fréquence cardiaque télémétrique.
Capteurs de contact de fréquence cardiaque
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) envoient vos signaux de fréquence cardiaque à la console. Les capteurs
CHR sont les pièces en acier inoxydable sur le guidon. Pour les utiliser, placez vos mains confortablement autour des capteurs.
Assurez-vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs. Tenez-les fermement, pas trop fort ni de
façon trop lâche. Les deux mains doivent être en contact avec les capteurs pour que la console détecte une pulsation. Une fois que
la console a détecté quatre signaux de pulsation stables, votre pouls sera affiché.
Une fois que la console détecte votre fréquence cardiaque initiale, ne bougez pas les mains pendant 10 à 15 secondes. La
console validera la fréquence cardiaque. De nombreux facteurs influences la capacité des capteurs à détecter votre signal de
fréquence cardiaque :
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