Highgear Loft - Manuel (Page 24)

LOFT ALTIWARE SERIES français
LES FONCTIONS CHRONOGRAPHE/MONITEUR CARDIAQUE
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1. Par une PRESSION RAPIDE des touches S1 ou S2, choisissez la méthode des
battements par minute (BPM) ou celle du pourcentage de fréquence cardiaque
maximale (% MAX) comme base de votre zone d’entraînement.
2. Réglez votre choix et avancez jusqu’au réglage des limites supérieure et
inférieure par une PRESSION RAPIDE de la touche S4.
DEUXIEME ETAPE – REGLAGE DES ZONES AU MOYEN DES BPM OU DU % DE FREQUENCE
CARDIAQUE MAXIMALE
La Loft vous permet de programmer une zone d’entraînement unique.
La zone d’entraînement peut être établie en utilisant l’une des deux méthodes suivantes : les battements par minute ou
le pourcentage de fréquence cardiaque maximale.
La méthode des battements par minute est la façon la plus courante de régler la zone de fréquence cardiaque cible et
exige de l’utilisateur le réglage de chiffres particuliers de fréquence cardiaque pour les limites supérieure et inférieure du
champ.
Certains entraîneurs et appareils d’entraînement utilisent la méthode du pourcentage de fréquence cardiaque maximale
comme base pour établir leurs zones d’entraînement ; si vous travaillez avec ce genre d’appareils, la Loft vous offre la
méthode simplifiée suivante pour régler vos zones.
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