Cybex 17001 Jungle Gym - Manuel (Page 53)

Guide du propriétaire Cybex
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Exercice
Usage prévu
Cet appareil est prévu pour aider ou améliorer la forme physique générale et pour des entraînements
dans le cadre d’une utilisation commerciale.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
AVERTISSEMENT : Utiliser uniquement de la manière représentée
Pour éviter des blessures graves, utiliser l’équipement uniquement comme
décrit dans plaques situées sur chaque machine.
ROW
FIN
Grand dorsal,
grand rond,
biceps,
trapèze,
rhomboïde,
Deltoïde
arrière.
Exercices Effectues: Extension des épaules,
Flexion des coudes
DÉBUT
MUSCLES SOLLICITES
Reglage
1. Saisissez les poignées et asseyez-vous en plaçant vos pieds sur le repose-pieds.
Mouvement
1. Tirez les poignées jusqu’à ce que vos coudes soient alignés avec votre dos. .